Оййй девочки ? боль в пояснице
Во время беременности боль в пояснице была ( понятное дело, нагрузка была) на спине лежать вообще не могла, только на боках. Вот прошло 5 месяцев после родов. Боль не проходит, только усилилась ( особенно сегодня утром) Так вот, когда просыпаюсь болит поясница, и пока не расхожусь, или приму удобную позу лёжа, боль проходит. А сегодня как не ляжу, как не хожу, как не сяду, и расхаживаюсь, а боль не проходит ??
У кого было так, что делали, что может быть вообще?
Надо показаться остеопату и начать делать упражнения) у вас 9 месяцев потихоньку таз и все кости расходились и меняли угол, а после родов резко нагрузка прошла, надо помочь организму вернуть правильную осанку, качать мышцы. Ну и проверить почки и женское здоровье- иногда воспаление придатков дает боль в пояснице.
Ох ты ж Ё МАЁ? ?