Девочки, когда вы начали качать пресс и приседать без тяжести после КС? У меня скоро 5 месяцев будет после операции. Не могу уже. Для меня это самые эффективные упражнения. На узи на днях была и сказали рубец хороший, все хорошо.
Пресс после КС
Комментарии
Актуальные посты
Если все хорошо то наверно можно попробовать, я тоже жду не дождусь...
Я вроде похудела нормально так, но блин, тело дряблое такое… попа как кисель, животик есть ((( мне только приседы с тяжестью и упражнения на пресс помогают. Скакалка вес помогает хорошо скинуть
У меня вообще мешок висит ? но вес как бы уходит уже -20 почти, набрала до фига ((((
Начинала качать
Но больно ?
Блин… надо тоже попробовать, пошла качать щас и потом напишу ?
Но у меня все ушло, что набрала во время беременности
Мне вообще говорят
— ты серьезно рожала?
Но хочу пресс прям ?
Я уже приседаю, правда с грузом 8,5кг на руках ?
И как? ? я пока боюсь с утяжелителями
Вроде нормально, шов все равно чувствителен ещё, но ребёнку нравится ?, да и надо как-то уже браться за себя, попы вообще нет
Начала через 6 месяцев, пыталась раньше — живот начинал болеть((
Спасибо! Попробую тоже так же