Девочки, я решила похудеть после родов!!!
Сегодня пятый день как занимаюсь(сама, дома), хочется компанию, может кто хочет???
Будем вместе заниматься, правильно питаться, может кто то будет только кушать правильно, а кто то только заниматься 😄
Будем делиться тренировками и всё в этом роде))) И конечно, делиться результатами для стимула!
Мои параметры (вдруг кто стесняется 😁):
Вес 97.3 (на сегодняшний день)
Пошла рожать 107, до беременности 99 🤷️
Рост 164
Хочу красивые платья 👗, классный купальник 👙, да и вообще, хочу себе нравится!!!
Кто со мной?? Пишите номер телефона в сообщения, добавлю в беседу в Ватсап)))
Р.S.: Вот моё фото тела, которое не устраивает))
И я худею 89892833287 добавьте если еще есть группа
89780426429
Можно меня тоже добавить в вашу группу 🙏🙏🙏 89175576959
89604542443, пошла рожать 96, после родов 89, полтора месяца уже худею, сегодня вес 80,8, планирую до 60
присоединяйтесь)
Можете еще раз кинуть, а то недействительно)
89290546548 31 год 165/73 рожала 83
Бедные девочки как вам наверное тяжело было лялек с таким весом носить. Я пошла рожать 78 и мне казалось, что я крейсер, так было тяжело, одышка постоянная, ноги… желаю вам удачи! Тоже хочу худеть, но у меня сейчас вес 64/164. 89205233000
Не скажу что тяжело)) Больше морально, хочется не стесняться себя))
Рожать пошла 101 кг. Тоже худею.
89234054200
Вы за беременность всего 8 кг набрали? Здорово! Старались не поправиться? У меня при 172 см сейчас 92кг🤦♀️. Планирую подсчёт ккал, чтоб не разожраться)
У меня просто очень сильный токсикоз был, сохранения, больницы, скинула 10 кг к 4 месяцам беременности. Потом вес не шёл никак, а потом за последние 2-3 месяца набрала))
Я тоже скачала приложение для подсчёта ккал, и контроль воды))
Токсикоз и больницы это конечно минусы, но такой вес по итогу отличный плюс!
Я воду пью в достаточном количестве, а вот подсчёт ккал нужно возобновлять. В первую беременность набрала (О, Боги!) 28 кг🤦♀️. Но вес тогда был совсем другой) сейчас себе этого не позволю)
Обычно худые набирают больше, а полные меньше)
На это и надеюсь)
Возможно) до беременности была 54кг рост 168. За беременность набрала 21 кг где то. Сейчас последний месяц на малоуглеводной диете и вес ушёл. Получается спустя 3,5 месяца после родов вешу 55кг. Но живот есть, не получается убрать жир, который наела. Ленюсь заниматься спортом(((
89253454988
Удачи вам! 89044694441
Начинать надо всегда с питания, спорт потом подключать, иначе кг будут медленнее уходить
+
Я стараюсь)