Худеем после родов

С первым за 4 месяца минус 20 было, сейчас стоит

До рд 59 мышечной массы, рожать пошла 74, ушла 65, сейчас опять в больнице чую до 59 дойдёт скоро обратно. Тут так кормят

Я старшую пошла рожать 82, через месяц 65, свой вес 60, до него так и не не скинула, самый минимум был 63, а когда гв свернула начала снова расти. Но я честно говорю, за питанием не следила и никакого спорта не было. Младшую пошла рожать 86, сейчас 74 +- 1кг туда сюда болтается. Вот сейчас муж начал худеть, за 2 месяца почти 20кг скинул, на одном питании, но у него работа очень тяжёлая, считай спорт зал заменяет, не раскачаешься, но все калории что сожрал сожжешь) правильно питаетесь, смотрите гликемический индекс продуктов. Муж его всегда смотрит, если высокий то нельзя, и есть у него день когда он ест все что хочет, это не день обожраться до отвала, а съесть к примеру бургер или пироженку если хочется, раз в неделю.

Я быстро скинула, в течении 2-х месяцев вес вернулся в добеременный.(20 кг набрала) Но… я была на стрессе, а сейчас все устаканилось и стала поправляться. Не обжираюсь, и не пойму в чем дело😳 Может гормоны еще не восстановились, хочу в свою s-очку 😪

Ни сколько… стоит на месте вес.питание у меня все вареное, много жидкости и после 18:00 не ем .

А сколькл набрали то