Всем приветик. Ежедневный отчёт, наверно больше для себя. Так как комментариев оооочень мало. И решила что фото итога месячного марафона покажу только подругам. Так что через 2 недели будет закрытый пост??
Ну что вторая неделя прошла. Опять я в выходные с нарушениями. Тяжко мне на даче со всеми своими готовить себе и тем более соблюдать режим по времени. Перекусов вообще нет. То огород, то ещё что. Но результат есть и считаю даже очень не плохой. Я влезла в шорты которые покупала на Кипре в 2017 году. Я конечно тоже тогда была не худышка, но всё же радует это.
Итоги за 2 недели:
Вес -3,600гр
Грудь — 2см (это радует, а то её и так нет?)
Талия — 4,5см
Живот — 7см
Бедра — 5,5см
Идём дальше?
Отличный результат для 2 недель!
Просто супер!
Ты умница!
Спасибо?
Какая ты молодец, нравится тебе?
Что именно нравится? У плиты стою. хоть и говорят что на пп может вся семья питаться. Но мои мужики такое не едят???
А еда нравится. Вкусные рецепты.
А ещё у нас новый житель как ты знаешь по инста. Ей тоже готовлю отдельно.
Короче я живу на кухне?
Я про марафон ????
Так держать!)))))
Юльчик, дерзай ?? будешь худышка ?
Дай бог дай бог? главное не поддаваться Андрею. Он сегодня «давай пивка, сегодня же маленькая пятница» ???
Хорошие результаты за 2 недели! :) Так держать :)
Спасибо?
А какой изначально вес и к чему стремитесь?
Вес большой для моё роста (161см) Работы много. Изначально 82кг, в идеале хочу 65кг.
65 тоже много. Я при росте 164 тоже хочу схуднуть до 50 хотя бы (сейчас 56)
Конечно много… у меня росто 160, вес 45-46 кг. Но для меня даже 50 кажется много
Конечно! Для меня тоже идеально 46, но 50 это прям край
Не спорю. Умные часы мне пишут что норма для меня 54,5кг, но для начала 65 хочу, а там и ещё 10 дай бог осилю?
Каждому свое.
Осилите конечно! Главное это мотивация. Прежде положить что-то себе в рот подумайте куда это отложится. Голодать не нужно. Считайте калории плюс физическая нагрузка и вы — стройняшка. Для меня самое сложное сейчас — не жрать. На самоизоляции распустила себя, увеличились порции в 2 раза.
Нет, каллории я считать не люблю. На данный момент я участвую в марафоне и там немного другая фишка в похудении.
Что за марафон?
Нуууу не все же любят худосочных. У меня такой же рост как у вас, и когда я 50 кг — на меня смотреть тошно. При 56кг есть все, и попа и грудь, и ноги не тонкие как палки. Может конечно от комплекции зависит и от скелета. У меня подруга с нашим ростом 67 кг и она просто ВАУ, но у нее плоский живот даже при таком весе.
Ты молодец, а я ленивая ***?
В инстаграмме у одного блогера
Ну я тоже 8 лет ленивая была. И нажрала свои 20кг???