Девочки, кому не удаётся похудеть, настоятельно рекомендую скачать Fatsecret!!! Просчитать лично своё КБЖУ и комфортно худеть, без диет, находясь в небольшом дефиците + занятия по 20-30 минут 2-3 раза в неделю. Больше года вес стоял😭за месяц -1,1 кг😈
А можете фото иконки кинуть, а то в эпл стор не выдаёт конкретное приложение
Ооо, ну прям все как у меня😁Только вес никогда не стоял, потому что всегда с этим приложением худела👍
Правда всегда один фиг потом нажираю свои 55.5😢
А я вот открытие сделала месяц назад) чему очень рада, худеть и правда легко))
Ну и не за месяц, а за неделю скидываю 1 кг
Я не менее 1500-1600 ем
А соотношение ж-50, угли-169, б-98
Были бы вы 80-90 кг)) я бы ещё поняла ну 54 это вообще не критично)) ну если конечно вы не метр с кепкой