Расскажите мне о лечении панических атак! Именно те кто сталкивался, кто справился и как? Какие методы используете? Что пьёте? Ходили ли вы к врачу, что врачи советуют? Я читаю об этом сейчас и как я поняла это работа над собой, надо просто настроиться правильно чтоб их побороть! Первый раз у меня случилась атака когда умер мой папа, потом через год повторилась, потом через какое то время еще раз и вот уже на протяжении месяца у меня чувство тревоги на душе, я просыпаюсь и уже понимаю что ппц опять скребут на душе кошки… Хотя впринципи сейчас все у меня нормально в жизни тьфу тьфу тьфу… Возможно большую роль играет это ограничение во всем из за самоизоляции и приходится сидеть дома, каждый день одно и тоже, уже ничего не радует,4 стены надоели, полная деградация, на фоне этого возможно у меня и депрессия… Плюс я принимаю гормональные, побочки от них надоели, говорила с врачем сказала она что из за таблеток тоже может быть депрессия, апатия, нервы и т.д… Мне кажется я скоро сойду с ума, посоветуйте пожалуйста как быть, что предпринять, если сталкивались с таким… К врачу пока нихочу идти, допью таблетки еще месяц остался, посмотрю, если не пройдет то пойду к врачу…
Комментарии
Актуальные посты
Пила флуоксетин, курсами, 2 курса было, на них напрочь пропадает либидо, меня это напрягало очень.
Я перестала пить, пошла на терапию, медитации слушаю и вроде бы помогает, не хочу пожизненно на антидепрессантах сидеть
Ох, я с вами? задыхаюсь правда ночью только и трясёт. А днем тревога постоянно за все за детей, а вдруг помру (особенно усилилось после того как реально чуть не того, 2 недели в коме пролежала), вот это вот ,, а вдруг война,, мне кажется я родилась с этим чувством… брр гоню от себя все это, но тяжко порой. Ничего не пила, т.к уже и привыкла к этому состоянию… а зря, наверное надо лечение.?♀️
Эх, я смотрю много людей этим страдают, страшное дело блин, надо конечно избавляться от этого, как давно они у вас?
Задыхаться ночами с первым мужем начала, я так понимаю это от стрессов. А тревоги с детства еще, в больницах часто лежала, да и вообще я с детства странная? Но думаю таблетками тут не поможешь особо, временный эффект если только дадут. В голове своей менять нужно что-то.
Да я тоже думаю что это в голове, как говорится душу таблетками не вылечить
это точно
У сестры дикие панические атаки были. На улицу одна не ходит лет 5-7 уже. Только психиатр помог. Сейчас на много лучше, но на улицу одна все равно старается не ходить.
А почему она не ходит на улицу? Она там что то боится?
Да, боится собак, вдруг война, что то страшное из за угла. Честно мне этого не понять. Но по ней только поверила в па. Даже дома ей плохо было, задыхалась, в глазах ужас. Много у кого была, и только ананимно в псих.диспанцере помогли. На таблетках года 3-4 была. Сейчас все хорошо, но видно по старой памяти на улицу сама не ходит.
Да, гормональные зло.
Во — первых, очень важно высыпаться.
Во-вторых, очень важен настрой. Когда вы себе говорите, что это всего лишь ПА, кыш-кыш, атака, уходи, сейчас я как тенотен под язык положу, сразу закончится все! Со временем помогло, стала атаки убивать на корню.
Вот я так же делаю, сначала пыталась успокоительными спасаться но поняла что толк ест но, все ровно они снова приходят, в итоге так же как вы описываете и делаю сецчас! Долго вы их убивали в себе?)))
Крыша ехала год, наверное… и скорее вызывала, и всевозможные анализы сдавала. Потом меня родители положили в больницу. Там мне 2 недели давали ами.трипти.лин. 2 недели «без мозгов» и я наконец-то начала перезагрузку. За полгода справилась. Как только накрывало, включала музыку, фильмы, начинала читать — то есть просто переключала себя. Ну, и про тенотен уже писала — эффект плацебо никто не отменял, всегда носила его в сумке. Их не было 4 года. Недавно (когда мой сын [у нас ровесники] всю ночь спать не давал) опять накатило, я удивилась и полчаса себя в чувства приводила. Кыш-кыш!)
Была на днях у невролога с подобным. Выписала мне Доброкам, мы на гв, более серьёзные препараты нельзя. И к психотерапевту отправила
Это успокоительные? То есть у вас это не неврология? Я просто думала к неврологу сходить, наверно проще тоже идти тогда к психотерапевту
Это успокоительное. Невролог тоже может помочь, просто мне из за гв ничего нельзя, кроме как психотерапевт. Доброкам мне тоже нельзя оказывается, он лактацию снижает