Какие можно скачать на андроид?
Дочь отправила к её отцу на каникулы, могу теперь похудеть. Мне максимум 5 кг скинуть. Могу есть что угодно, могу не есть совсем, но не могу без кофе с молоком (1 ложка сахара на чашку) но это минимум 3 раза в день.
Может просто какое то питание, или какая то диета есть. Подскажите.
В прошлом году я за 2 месяца похудела где то на 8 кг. Ела только вечером, и то часов в 9, после работы. В течении дня кофе, чай, пила немолоко, воду и офощи, фрукты в сыром виде.
Комментарии
9Откажитесь от сахара, выпечки, хлеба, мясо/рыбу без гарнира, с овощами, откажитесь от макарон, риса и картофеля. Кушайте полноценно, а не только вечером и маленькими порциями, воды пейте больше
Не смогу пить кофе без сахара, это мой наркотик. В остальном могу вообще без сладкого. 3 чайных ложки сахара в день я думаю не слишком много)))
А я наоборот с сахаром не люблю ?
О, это магги она вроде ещё называется. Я после родов вроде пыталась худеть на ней
И похудели на такой диете?