Собственно, отдельной головной болью является питание при запорах.
Анемия отступила на фоне лечения мальтофером, но сейчас мучают запоры, которые возникли ещё до него.
Лечимся форлаксом вот уже месяц, почти 2 пакета каждый день под мультики, из шприца.
Но курс нельзя продолжать бесконечно, а кал даже с лечением ни разу не жидкий, а скорее пластилин… Что беспокоит меня.
За этот период есть два положительных момента: Во-первых, доча перестала наконец сдерживать кал. До этого был настоящий ад, потому что каждый позыв приводил ее в такой страх, что она усилием воли все загоняла внутрь себя, усугубляя проблему, да ещё и дралась со всеми, кто оказывался поблизости и пытался помочь...
Во-вторых, трещинки, если они уже были, зажили.
Теперь в туалет она ходит совершенно молча, без криков и драк, что считаю огромным достижением.
Но очень подозреваю, что с завершением курса форлакса запоры могут вернуться. Оттого воедино собрала, что же помогает другим, и в комплексе сейчас постепенно ввожу в наш рацион и практику.
1. Питьевой режим — чистая вода в детских бутылочках 330 мл у нас открывается ежедневно, по паре штук. Остатками поливаю растения)) Пьет ее доча сама, и я тоже предлагаю часто, хоть по глоточку.
2. Все каши и супы — с добавлением растительного масла. Оливковое и подсолнечное.
3. В обед всегда суп с кабачком, тыквой и цветной капустой, благо доча его любит. Тоже добавляет жидкости и клетчатку.
4. Любимый дочин «десерт» — цветная капуста в баночках фирмы Гербер — всегда имеется на дневной перекус, а при желании и утренний.
5. ГВ обязательно продолжается. Заметила, что у дочи сосание точно расслабляет мышцы попы. Ещё до родов читала про взаимосвязь напряжения кольцевых мышц — рот, влагалище и анус. Ну и молочко грудное конечно слабит, в отличие от коровьего.
6. Изюмно-черносливовая водичка в кашу, либо отвар семян льна (ещё не испробовала). Компот фрутоняни и агуши не зашёл, дочь не фанат сладкого питья, да и вообще сладкого (кроме гм))
7. Отказ от белой муки в любом виде, макарон, риса, бананов, картофеля, кукурузы, манки.
8. У нас плюс ко всему полный отказ от бкм пока, так как аллергия.
9. Двигательная активность на свежем воздухе, гоняем мяч по полчаса.
10. При задержке кала попу превентивно мажем бепантеном, чтоб легче и без дискомфорта «проскакивали» какахи.
11. Наготове есть Дюфалак, резерв на черный день — он приторный и потому нелегко было убедить дочу его проглотить, да ещё регулярно. Если дойдет дело, буду разводить водой 50мл и давать через шприц как форлакс.
12. Не теряю надежду приучить к сырым овощам-фруктам, предлагаю огурчик, киви, яблочки, спелые груши. Сухофрукты пожевать, но она их мусрлит в гомеопатических дозах. Готовые пюрехи фруктов пока заходят лучше всего, в день может съесть баночку 80 гр. яблочного или грушевого пюре, манго тоже нравится. Все от гребер.
13. Печеные яблоки попробовать ввести, пишут, что полезны при запорах. Взять чистую клетчатку на iHerb, от фирмы Now foods, и добавлять в каши.
14. Экспериментально вычислить, не на глютен ли запоры? На неделю убрать его из рациона и давать гречневую кашу, гречневые макароны.
Вот что набралось… может чего не знаю если кто добавит, спасибо)
Доче сейчас 1 год и 5 месяцев… у нас началось примерно с годика, но не резко, а постепенно стул становился реже и реже, плотнее и плотнее, каловые пробки… Свечи пробовали, но читала, что от них привыкание и помогает разово, больше не будем применять. Запорами может и пищевая аллергия проявиться, может что новое стали давать в питании? И да, боль приводит к страху и к порочному кругу: сдерживается, потом болезненный кал, так как все тверже становится..
Трещинки отдельно ничем не лечим… гастроэнтеролог сказала, что на фоне форлакса они сами заживут, так как стул очень мягкий. Но форлакс тоже непрост, его надо калибровать индивидуально, и отмена обязательно постепенная, как и у дюфалакса кстати, и у любого слабительного. Об этом почему-то врачи умалчивают. Но перечитав отличные и содержательные отчёты мам по использованию форлакса, выстраданные на их опыте, я считаю, что такое умалчивание похоже на непрофессионализм или халатность врачей, с которыми консультировалась.
Моему помогли финики. Купила пакетик, размочила, измельчила и по ложке в кашу добавляла просто как витаминку. После этого "курса" дела стал делать каждый день. Сама в шоке, но помогло! Попробуйте, может тоже поможет
Ещё замечала, когда на гв ещё был, если я белый хлеб ела, то у него всё запирало
А если ребенок на ГВ после гола, интересно это также работает? По идее ЖКТ уже более созревший
Спасибо за подсказку, обязательно попробуем такое средство!
Тоже работает, к сожалению… Я до двух кормила и старалась следить за своим питанием, так у малыша лучше всё
Очень хорошо что вы делаете, все правильно вот только все эти препараты не лечат, а так слегка помогают
Да, комплексно всё и будем применять, с каждого по капельке пользы, глядишь перерастем постепенно проблему… А ещё заметила, читая множество постов о запорах, что очень индивидуально слабительные влияния той или иной еды возникают. Кого-то и от тыквы крепит, а кому-то банан помогает перезревший....