Болит чуть выше копчика и в ноги отдает((
Как мне себя спасти?
Второй день мучаюсь, вчера так убиралась дома что теперь ходить нормально не могу((
Защемило нерв видимо
Комментарии
Актуальные посты
8 апреля 2012 22:39
Ой, девочки, уже как третий день защемило нерв, видимо седалищный, где-то в районе левой ягодицы, отдает в левую ногу(((Итак уже ходишь как коряга с животом, а тут вообще через боль передвигаюсь. Не знаю что делать, вроде уже и муж разминает, но мало … Читать далее
20 апреля 2016 13:50
Это кошмар, началось в воскресенье. Ну вроде чуть болит левое полупопие, кажется если дернуть ногой или повернуться, то все встанет на свои места и отпустит. Но нет! В понедельник тоже немного болело. Вчера много ходила, по врачам разным, анализы и все … Читать далее
4 марта 2018 17:45
Пока гладила ткань на одеялко схватила поясница да так что ужас ..видимо защемило нерв болит когда хожу и встаю (((теперь как старая бабка ...видимо ночью точно спать не смогу
Я в таком случае турник руками обхватываю или что нибудь на что можно повесить свой вес. И без движений вишу) потом в этот же день проходит.
Если боль острая, то диклофенак мазь
Я в таких случаях пояс специальный надеваю, и все дела по дому делаю в нем. Пластырю перцовый перед сном, хорошо прогревает, обезболивает. Ну и любые мази с таким эффектом хороши. Я тайским пользуюсь.
Спасибо
У меня постоянная боль если остеохондроз обостряется.В основном он у меня от тяжести и сидячей работы.Растягиваться прям хорошо нужно, через боль.Я при обострении на мануальную терапию бегу,4 сеанса и как новенькая
😩
Жесть буду завтра тянуться
Гимнастика, растяжку нужно делать.Мне при остеохондрозе хорошо помогает.А ещё крем долгит снимает немного боль
Спасибо, а у вас когда боль возникает?
У меня когда я внаклон долго что-то делаю(
Растяжку я вроде делаю прпктически каждый день