Остеохондроз грудного отдела замучил, чем спасаетесь? Раньше мне массаж(мануальная терапия)помогал, сейчас уже не помогает, не помогают и уколы, мази, упражнения, я уже не могу, в позвоночник как будто кол вставили, в рёбра периодически стреляет как электричеством, не хватает воздуха(как будто заклинило что-то и не растягивается грудная клетка достаточно для вдоха), уже не знаю что делать и куда идти, невропатологов у нас мало в городе, у всех была уже.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Колибри

Нужен спорт на постоянной основе

Пожаловаться
Алёна
Колибри 

А какой именно спорт? Может йогу попробовать? Сейчас просто физ упражнения делаю для фигуры + упражнения для спины, сначала вроде легче было мне, а теперь опять плохо хоть и занимаюсь.

Пожаловаться
Колибри
Алёна 

Могу посоветовать Анну Куркурину. Есть на ютубе. Хорошие тренировки у неё. Ещё она в инсте ведёт платные онлайн тренировки. И для фигуры отлично и для здоровья.

Пожаловаться
Алёна
Колибри 

Спасибо, посмотрю?