Остеохондроз грудного отдела замучил, чем спасаетесь? Раньше мне массаж(мануальная терапия)помогал, сейчас уже не помогает, не помогают и уколы, мази, упражнения, я уже не могу, в позвоночник как будто кол вставили, в рёбра периодически стреляет как электричеством, не хватает воздуха(как будто заклинило что-то и не растягивается грудная клетка достаточно для вдоха), уже не знаю что делать и куда идти, невропатологов у нас мало в городе, у всех была уже.
Комментарии
Актуальные посты
Нужен спорт на постоянной основе
А какой именно спорт? Может йогу попробовать? Сейчас просто физ упражнения делаю для фигуры + упражнения для спины, сначала вроде легче было мне, а теперь опять плохо хоть и занимаюсь.
Могу посоветовать Анну Куркурину. Есть на ютубе. Хорошие тренировки у неё. Ещё она в инсте ведёт платные онлайн тренировки. И для фигуры отлично и для здоровья.
Спасибо, посмотрю?