Доброе утро ?
Сегодня не у меня. Как то я умудрилась переворачиваясь на другую сторону кровати защимить себе нерв на шее. Это пздц какой то. Голову нормально не покрутить, левым плечом лучше не пользоваться, болит жутко, до степени «бросает в жар, сейчас вырвет, а потом сознание потеряю». В общем мне весело ? муж на работу не поехал, вызвал врача, два часа позже приехал тот же врач, который диагностицировал у меня аппендицит в октябре. Вот же он наверное обрадовался видеть меня в таком состоянии ??? выписал кучу обезбаливающего и что то против тошноты, сказал ждать, само должно пройти. Как долго ждать и где эта мерка «вот до сюда дожить, а том точно пройдёт» правда не сказал. В общем, кто сталкивался, как долго мне ходить как бревно? И чем занять себя, если тяжело даже лежать? ?
Выздоравливай! Через пару дней должно пройти. Пей таблетки и шевелиться шеей, насколько можешь ?
Мазь типа доктор мом (с ментолом) растереть и теплый шарф/платок
На спине, скорее всего, где-то в районе верха лопатки будет болезненная точка, если понажимать. Её можно хорошо промассировать и приклеить туда перцовый или местный 'теплый' пластырь. Должно стать легче и пройти быстрее. Если что я не врач, совет из собств опыта)))
Ой, да мне даже чей то опыт уже в помощь. Попробую платырем прогреть, спасибо ☺️
Сначала попробуй это место пальцем промять. Прям будешь чувствовать, что боль уходит. Поправляйся!
Если зажим этот около позвоночника, то лучше не клеить