Всем привет, вопрос худеющим… Сколько у вас было плато? (стоял вес) чем сдвинули?
Комментарии
Актуальные посты
14 июля 2015 09:31
Привет, мои худеющие нимфы! Многие уже писали, что начинают любить себя и свое тело, что оно приближается к идеалу. Мое отдаляется от идеала, но я безумно люблю беременный животик и ни на какой пресс и осиную талию его не променяю! А вам же, мои хорошие, … Читать далее
17 октября 2016 07:45
Всем привет) Вопрос такого рода как вы выбираете молочку при похудении? На что ориентируетесь? А еще: у меня в связи с лишним весом появились небольшие венки на ногах, проходили ли они у вас как нормализовался вес? может что то для этого делали?
Порекомендуйте бесплатное мотивирующее сообщество для худеющий и уходу за собой
9 апреля 2019 16:18
Всем привет. Можете поделиться, есть бесплатная группа, сообщество, в первую очередь для худеющих (только действенная)? Также волнительный для меня на данный момент вопрос с выпадением и ужасной ломкостью волос, очень короткий стал волос, а я его пытаюсь … Читать далее
52 долго стоял после первых родов, пока гормоны в норму не пришли, сразу как гв свернула вес упал. После вторых родов тоже на 52 затормозила, увеличила активность вес пошёл вниз
У меня качается последнее время вес, но на максимальных значениях, желаемого с лета не было. Помогает меньше есть, желательно совсем без сладкого и больше активности, это если только для веса, а чтобы подтянуться, конечно ещё упражнения нужны.
Я худею, пп и спорт за месяц скинула около 11 и все встал. У меня постоянно так обычно из за этого и срываюсь
Ого, понятно, у вас наверное есть избыточный вес, чем меньше вес тем сложнее скидывается каждый грамм, это всегда так. У меня максимум было 4 кг лишних. Тут главное терпение, продолжайте в том же духе, чтобы вес снова не набрался и плюс также будет скидываться, просто не так стремительно)) главное любить себя и собой заниматься, не терять стимул)
54 кг, меняла соотношение бжу в рационе, урезала жиры-углеводы в пользу белка, после 14 часов никаких углей, если съедаю, то вечером треню.
Читдэй делала в неделю раз, на следующий день карадио и калораж минимальный
2 недели, зажор помогает