Защемило
Привет девочки! Чем спасались? Защемило нерв в попе, идти больно! Встаю с кровати еле еле!!! И смешно над собой и плакать хочется. Иду как утка. Сегодня уж очень адская боль, терпеть не могу.
Защемило Привет девочки!
Комментарии
Актуальные посты
Мне помогло уменьшение нагрузки. И еще с неделю не спала на том боку, который защемило
У меня так частенько защемляет, сесть-то сяду, а как встаю, так аж искры из глаз) обычно сразу стараюсь лечь, вытянуть ноги, сменить позу.
Меновазин помогал немного
Посмотрите в гугле упражнения. Только они спасают.
Думаю сейчас даже этих упражнений не смогу сделать.