Что хотите пишите, но хочется поделиться своими мыслями. Тяжело это уже держать в себе…
До первых родов я была спортсменкой и вела здоровый образ жизни, ПП ну и т.д. 60 кг вес при росте 162.
Первая беременность, запрет на спорт в течение всей беременности. Развилось ГСД, давление, отеки. + 30 кг. Родила ЭКС и была безумно на себя зла, что не смогла сама родить.
Потом была послеродовая депрессия, недосып тотальный, всё бесило, муж особо не помогал и в итоге я стаьа продолжать заедать депрессию.
Была у психолога, на какое-то время было лучше. Скинула 10 кг.
Беременность вторую планировали, но я опять боялась что депрессия меня накроет. Во вторую беременность оказалось что я носитель гепатита С, набрала 15, ГСД был инсулинозависимый и было плановое КС.
Опять меня стало угнетать кесарево и то что спустя 4 месяца после родов я вешу неизменно.
Я не понимаю, как перестать заедать депрессию… меня бесит всё… меня бесит мой внешний вид, я знаю все принципы ПП, как тренироваться и т.д. но я не могу собрать волю. Я как тряпка!!! У кого так же было? Или кто себя также чувствует?
Анастасия
Москва
Что хотите пишите, но
438
0
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Комментарии
19А у меня наоборот аппетит пропало после родов т.е после экс может потомучто ребенка нет не знаю при росте 162 весила 70кг до родов после родов 50 стала
Занятия спортом вместе с детьми. И им полезно и Вам. В качестве бонуса развлекуха для детей, особенно сейчас
Ну вы и раньше не худышка были — 60 кг, у меня такой же рост, и вес сейчас 57, и есть лишние кило сейчас, оптимально 53кг…
кушайте постоянно, но, например, сухофрукты, овощи, всякий творог с чесноком зеленью и перцем, салаты со сметаной, хлебцы
Ну нет, 60 кг и когда есть упругая попа и грудь лучше, чем 50 кг и плоская как доска. Уж простите)
У меня 4 размер груди ))))) при чем тут плоскость ) или вы за жирный бодипозитив )
Не-не-не. Жирный бодипозитив меня не интересует. Считаю, что это просто пытаются прикрыть свою лень и в этом нет ничего хорошего. Просто в моем случае 50 кг это абсолютная плокость :)
А в каком плане вы были спортсменкой? Я вот как спортсменка в прошлом понимаю, что железо и жесткие тренировки максимально помогают остудить мозг и уйти от проблем...
Железо, тяжелые тренировки, кроссфит и тайбо. Вот тоже так остужала мозг, но теперь...
Начните)))
не важно каким путём родился ребёнок, Вы женщина которая смогла выносить двоих детей, с помощью вас они пришли в этот мир, это уже огромная заслуга. чтобы перестать заедать нужно убрать причину депрессии.
Тоже самое но не была спортсменкой в первую бер на учет встала 58, родила стала 106 но я жру когда кормлю грудью прям как не в себя и не могу остановится сына старшего когда откормила 36кг скинула, сейчас надо снова кг 25 скинуть, мы снова на гв так надеюсь что брошу и похудею
А как вы так худеете на ГВ? Я реально хочу жрать постоянно. Как не в себя :(
Наоборот на гв жру и толстею ?как гв заканчиваю тогда худею
Ого… у меня и так делания кормить не особо было, хотя дочку до 1.5 лет кормила. Сейчас чувствую прикрою лавочку после 6 месяцев...
Старшего 1г и 7 мес кормила, младшему почти 1.3 до сих пор на гв ?
Заедайте правильной едой) тем более если знаете что можно, а что нельзя)
А это логично)
Просто у меня когда стресс я жру, но жру не все подряд) поэтому и вам посоветую) заедайте, но думайте чем)
Спасибо вам!) Попробую