Похудение при ГВ

Девочки, расскажите о своём успешном опыте похудения при грудном вскармливании, чтобы без вреда для лактации.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
missisJus

На 10 грн за пару месяцев худела. Питание и спортзал

Пожаловаться
Александра
missisJus 

В спортзале определённые упражнения были? Слышала, что при ГВ нельзя бегать, прыгать и делать нагрузки на грудь...

Пожаловаться
missisJus
Александра 

Пилатес, силовые, груповые.
Лифчик хороший купите и прыгайте сколько хотите

Пожаловаться
Александра
missisJus 

Спасибо!

Пожаловаться
LikaKorLi

29 кг за 3 мес. Легко, когда род на замке. Молока было море

Пожаловаться
Александра
LikaKorLi 

Ого! Вот это сила воли! Вы вообще что ли не ели?)

Пожаловаться
LikaKorLi
Александра 

Вынужденная диета гречка и индейка 10 мес. Выбора не было .

Пожаловаться
Kiwiik

Дефицит калорий и ПП, на молоке это никак не скажется

Пожаловаться
Kiwiik

Ну и спорт конечно

Пожаловаться
Александра
Kiwiik 

Блин, для меня так муторно считать эти калории, постоянно с весами есть...

Пожаловаться
Kiwiik
Александра 

Зато похудеете, я скинула 20 килограмм на этой схеме за пол года

Пожаловаться
Stela DiMare

Первую дочь родила и как дура ограничивала себя во всем почти, потом у нее началось цветение, врачи и муж заезжали на меня что я ем что-то не то, в итоге за 2 месяца -15 кг

Пожаловаться
Александра
Stela DiMare 

А мне в роддоме врачи сказали, что есть можно всё, вот я и пошла в разнос, никак не скину

Пожаловаться
Stela DiMare
Александра 

👍 повезло с врачами )

Пожаловаться
Наталья

Я ничего не делала, но после родов стала таять. Похудела на 7 кг, хотя ничего особенного не делала

Пожаловаться
Александра
Наталья 

Повезло, у меня наоборот(