Девочки, привет. Как заставить себя подниматься с утра пораньше. Хочу вставать в 5 утра, получается часов в 7 или чуть раньше. Может у кого методы проверенные есть?
Утро
Комментарии
Актуальные посты
27 мая 2012 21:29
Многие ученые считают, что взрослые должны внимательно следить за своим рационом только начиная с обеда. А мнение о важности плотного завтрака якобы было запущено в народ с легкой руки американских производителей кукурузных хлопьев. И поговорка «завтрак … Читать далее
3 сентября 2014 11:34
«Бодрое утро» — это замечательный ритуал, который каждый может создать сам. Замысел простой: как начнешь утро, так пойдет и день. Основное правило утра — оно должно проходить энергично: одно дело сменяет другое, не должно быть «дырок». Вот основные пункты, … Читать далее
Не мучайте себя. Когда ещё так отоспитесь.
Скоро на работу и будет адски сложно вставать.
Мне сложно вставать когда в течение долгого времени не высыпаюсь.
Очень проверенный метод. Родить ребенка. Вам не то что не придется с утра вставать, вам ложиться в принципе не предется))))
Можно, но хотелось бы и самой рано подниматься.
на троих детях этот метод не сработал?
Уже троих? Как быстро время идет.
Повезло))) у меня на одном отлично работает))
А зачем так рано?
Самое лучшее время для подъема — это до восхода солнца.
а спать ложится с заходом?)))))))))))))
у нас летом солнце восходит в 4-30 уже
Лучше да, спать пораньше ложиться.
Привыкнете. Потерпеть просто надо и организм перестроится
Родить ещё ребёнка и желательно жаворонка
Мой жаворонок превратился в сову, приходися и дочь по утрам толкать, чтоб вставала
сами не спите и ребенку не даете… зачем? у вас какие то мотивы для этого? ну там зож… завтрак с кашей из девственной пшеницы, купание в горной речке?))
Спать до 8 вредно, в школе в это время уроки начинаются. Сейчас карантин, отошли от графика.
Ну до 7. Скоро лето. А чего на каникулах с 5 утра то делать?
Я то себя хочу в 5 поднять, а ребенок до 7 спит.
?
ложиться пораньше
Пробовала. Все равно сплю. Отключаю будильник и спать дальше.