Девочки, кто худеет, возьмите к себе.
Комментарии
Актуальные посты
13 января 2015 22:08
Привет девоньки)Кто читает меня, рада что интересуетесь.А если и кто не читает пролистывает я не в обиде. т.к дел у всех полно, и хочется отдохнуть а не читать посты длинные.
Вообщем День 2.Утром я встала взвесилась тадам -1кг)Но я не радовалась т … Читать далее
23 февраля 2020 14:45
И меня ?
Давайте вместе худеть, хотя бы просто делиться, общаться.
Тут есть какое то сообщество худеющих ? давайте, вам сколько скинуть надо? Я 62 при росте 165 (до родов 55-56) хочу вернуться в этот вес
И меня возьмите ?не могу в руки себя взять
Ну примерно одинаково надо ✊?
Сколько вам нужно скинуть? ?
Я вешу 61 мне надо 50, рост 157 где то, 10 кг надо скинуть, как после вторых родов вышла с роддома так и осталась уже полтора года, вес не растет не падает ?♀️
Мне также ✊ только я через 3 месяца после родов вернула весь, а сейчас снова поправилась
Точнее не вернула, а он сам вернулся ?
Как будем худеть? ?
Ну в идеале надо рассчитать дневную норму калорий, разделить на 5-6 приемов пищи, фоткать отчёт что мы едим ? тренировки и ТД
Я уже делила и неделю соблюдала каллории, взвесилась увидела что не сбросила ни грамма и плюнула, пошла круасанами заедать ?а покупала их детям
?тут точно нужна поддержка, неделя оч мало