Да нет… пока вот только по утрам немного выше нормы и после неправильной еды… но я сейчас на строгой диете. Впервые позволила себе роллы, но не с рисом которые, а в тортилье — там тортилья, творожный сыр, курица/рыба и овощи. Но больше не буду, так как по замерам глюкометром не все в порядке. Через час померила, был 7.0, через 2 такой же, сейчас 3 часа прошло, уже показывает 7.7...

Тортилья это же мука, одни углеводы) А в сыре, мясе, рыбе их нет

Да… что-то не подумала(

Поищите в интернете список продуктов с высоким гликемическим индексом, и их старайтесь избегать

Спасибо)