Кто- нибудь крутит обруч для похудения, какой выбрали. Для новичков какой подойдет?
27 марта 2013 20:39
Как правильно крутить обруч: ответы на вопросыМожно ли похудеть, крутя обруч?Разумеется, да. Это одна из самых приятных тренировок, ведь можно крутить обруч и одновременно смотреть любимую передачу, так что однообразие упражнений не даст вам заскучать … Читать далее
КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ ОБРУЧ
1 апреля 2013 10:01
Крутить обруч для стройной талии
Покупка обруча не обременительна для кошелька. При этом, чтобы стать стройнее, крутить обруч до изнеможения совсем не нужно. Все гораздо проще! Если регулярно крутить обруч, то талия станет тоньше, да и в целом … Читать далее
Крутить обруч - полезно или вредно?
21 августа 2013 19:30
Судя по постоянно возникающим вопросам в Интернете, не все знают как правильно крутить обруч. Очень важно при тренировках обеспечить максимальную нагрузку на талию и не создавать излишнего напряжения в спине. У некоторых домашних спортсменок на боках … Читать далее
Массажный весом 2 кг. Первые дня два были синяки
Сразу такой тяжелый крутить начали, не подготовленным можно?
Да нет, был обычный алюминиевый. Как ни готовься, все равно появятся. Хотя наверное в первый раз больше минуты не удалось покрутить. Было это лет 5 назад, теперь спокойно организм воспринимает, даже после паузы на беременность
Спасибо
У меня хулахуп, весом 2,5 кг с шипами. Очень эффективен для талии и живота. Но крутить надо каждый день по 40 минут
Хочу купить 1,6 кг обруч, вот не знаю не подготовленным сразу можно такой?
Я тоже особо не готовилась ? сразу 2,5 кг купила. Первые 3 раза было больно, а потом норм
Спасибо
Обруч для похудения ?
Если бы от обруча худели, все бы поголовно его крутили )))))) попробуйте наклоны в бок ) хоть бока разомнуться и мышцы укрепятся)
Не в обиду говорю, правда ❤️❤️❤️
Да нет, худеют именно в талии, массаж очень хороший.
Обычный советский кручу
Он же легкий, эффект какой от него?
У меня тяжеленький, уходит жирок с талии
Понятно, спасибо.
Обруч не помогает при похудении)
У меня после родов живот набрал жирок, и я хочу его вместо массажа использовать, против целлюлита .
Лучше вакуум)
Не уйдёт от обруча живот