Ложный отказ и возвращение дневного сна

В два года неудачно отучились от соски и пропал дневной сон. Пару раз в неделю уталкивала в коляске, но в последнее время сын начинал плакать при виде коляски и говорил, что хочет бегать ножками. И я его понимаю. Тут карантин, папа дома и не знаю как, но несколько дней сын спит днём и казалось бы ура, но… засыпает он в дневной сон полтора часа и от полутора в ночной, а это минимум три часа укладывания спать в день. От такого долгого времени сын и сам устает и я заметила, что с неохоткой выполнял любимые ритуалы на ночной сон и вообще изъявил желание покинуть комнату. Я теперь знаю, что сломать сон очень легко, а восстановить очень трудно и задумалась — а оно того стоит? Или ничего не трогать, чтобы ничего не сломать? И у кого детки после ложного отказа снова стали спать, как долго протянули и когда настоящий отказ произошел?