Девочки, кто пробовал, есть эффект?
А вообще у меня вопрос, тем, кто занимался 3 уровня.
Я скачала видео, 1,5 часовое. 30 мин каждый уровень. Я правильно понимаю, что нужно 10 дней делать тренировки по 1 уровню, т. Е. Смотреть по полчаса, грубо говоря? Потом по 2 и т. Д.?
Суть в том что все повторяется?
Джиллиан Майклс
Комментарии
Актуальные посты
Подскажите, где скачали? Не могу найти нормальный курс
Да, правильно. Я сейчас на 2 уровне уже)
Недавно тоже спрашивала. Все писали что хорошо помогает
10 дней первый уровень, день отдыха. Потом 10 дней 2 уровень, день отдыха, 10 дней третий уровень
Я тоже так поняла. Занималась пока 2 дня))