С утра попила чай с молоком и лепёшкой, через несколько минут стало плохо, сушняк дикий и головокружение, потом бросило в пот. Попила воды, полежала, прошло. Весь день нормально.
Сейчас лежу думаю, что не так. Может я пью мало воды. Но ведь так получается что пьешь чай, потом воду, потом опять в обед пьешь что то, потом перекусить и опять чай пьешь. Реально только к вечеру перестаешь есть и пить чай. И вот тогда хочется пить воду… А на ночь типа нельзя.
Сколько вы пьете воды в день? И как получается ли?
Комментарии
Актуальные посты
Проверьте сахар.
Я утром встаю, попью воды. Потом завтрак с чаем. Потом до обеда могу пить воду, могу не пить. В течении дня мало пью, а вот на ночь у меня всегда сушняк и в основном с 8 вечера начинаю пить много воды. За 2 часа могу 1,5 литра выпить и в течении ночи, когда встаю в туалет (раз 6), всегда пью много воды
Жиза, вечером только и хочется пить
Не знаю почему так
Пью по необходимости, как захочу, не ограничиваю себя, хотя имею отёки и меня врач начала ограничивать, перевалась к другому, не ограничивает, ограничивает только соль, отёки стали меньше)))
Пейте столько сколько подсказывает организм)
Отеки( ну пока не знаю что это такое, Слава Богу. Не знаю сколько пить вот и пишут везде по разному, что интересно
Почему на ночь нельзя оО пью примерно 2-2,5л воды в день и ночью тоже, встаю в туалет раз в час и делаю пару глотков
Это чистой воды, не считая чая?
Да, я чай максимум 3 кружки в день пью, кофе уже не пью, соки редко. Отеков нет, даже намёка на них, в основном советские врачи запрещают пить воду, а это наоборот приводит к отекам, загущению крови и проблем с давлением. Если вы не привыкли постоянно пить воду, то поставьте приложение Вода и пейте по напоминанию.
Спасибо за совет. Вообще не могу пить воду.
Это дело привычки, тоже не могла начать, приложение помогло, а щас за уши не оттащишь от воды ?