День 2
Утром проснулась от чувства голода, сделала вакуум, все же считаю что я не умею его делать… а может и живот огромный и этот не красивый шов после кс… стакан воды и завтрак: кофе с молоком, салат вчерашний, 2 бутера на сковороде, в середине яичко, хлеб отрубной был) безумное удовольствие просто)))) зарядочка))) перед обедом меня накрыло от приступа «сладости вы где?»… шлифонула две груши выпила воды с мыслями что больше есть не буду сегодня… и на обед все же съела творог и кофе) уложила спать дочь и занялась тренировкой с резинками, потом начался бег по однокомнатной квартире))) хватило меня ровно на 28 минут))) ужинала салатом заправленным творогом 0%, много пила, вес на утро был 73,7… в принципе горжусь))?
