С чего вы начали свое планирование?
Я с похода к гинекологу.
Когда гинеколог дала зелёный свет — началось моё сумасшествие (ох я очень надеюсь в хорошем смысле)
В моей фолиевой кислоте и в йодомарине крови не обнаружено.???Шутка.
Но уже с декабря или даже с ноября месяца я каждый день это пью.
Каюсь иногда забываю
А есть и комплексы витаминов.
Но тут мнения расходятся. К сожалению (а может и у счастью) я не могу пить элевит так как есть противопоказания.
Какие витамины вы принимаете и в какой дозировке?
5 августа 2016 17:48
Ватрушка - одно только название говорит о чем-то теплом, уютном и домашнем.
Эта выпечка имеет неповторимый аромат и непроизвольно напоминает о детстве. Сегодня не многие балуют домочадцев ватрушками.
Но это легко исправить!
Ведь есть масса интересных … Читать далее
5 августа 2016 17:49
Блины с начинками - общие принципы приготовления
Блины с начинками - отличная закуска на обед или к праздничному столу. Угощение можно давать детям в виде сладкого десерта. Вариантов приготовления блинов с начинками - масса, поэтому любая хозяйка может … Читать далее
5 августа 2016 17:50
Блины с начинками — общие принципы приготовления Блины с начинками — отличная закуска на обед или к праздничному столу. Угощение можно давать детям в виде сладкого десерта. Вариантов приготовления блинов с начинками — масса, поэтому любая хозяйка может … Читать далее
Начали с желания иметь детей. А потом выяснилось, что у мужа плохие результаты по спермограмме. У меня все отлично было, но я обошла всех врачей. Гинеколог, узи, чтобы увидеть овуляцию, общий анализ крови. Андролог выписал витамины мужу и через месяц все получилось. Пила фолиевую только.
До беременности принимала д3, фолиевая, омега.
Пила только фолиевую, от йодомарина рвало дальше, чем видела. И витамин Д ещё пила) но это не для планирования, а я для себя)
Витамин Д 2000 в день
Фолиевая+в12 800 мг +800(активная с айхерб)
Омега 3 2мг( ЭПК и дга 1200 в них)
Магний 400 мг
Тоже забываю или тупо лень. Иногда обратный рефлекс на эти витамины уже… устала
На этапе планирования месяца за 3 начала пить фолиевую. И мужа ей поить
У нас началось всё так же, но, к сожалению, затянулось в несколько лет и несколько потерь. Желаю вам не узнать об этом на своём опыте ? при планировании пила фольку и Е
Все точно будет) я в это верю) ?
Все необходимое у вас есть! Супер набор) какая дозировка фолатов?
1 мг кушаю в день. Сначала 2 мг в день потом прочла что конечно хуже они не делают, но при этом лучше тоже. Тип норма это 1 таблетка
Многовато, если у вас нет гипергомоцимтеинемии. Доказано, что более 400 мкг увеличивает риск разного нехорошего не только у матери. Это вам врач назначил?
Врач вообще сказал по 2 хавать, это я потом на просторах интернета нашла инфу, что это многовато. Насколько я знаю, передозировка фолевой очень затруднительна, мол что бы как то плохо было от этого то нужно чуть ли мне 25 скушать одновременно. А так Выводится с водой лишнее.
Не передозировка. Просто любые витамины влияют на рост клеток, и их избыток тоже не очень хорошо. А фолиевая помогает вообще в синтезе ДНК.