Через сколько после родов можно качать пресс? Разрывов и швов не было. С удовольствием бы сходила к своему врачу, но пока нам сказали приходить только если какие-то экстренные проблемы.
14 февраля 2015 07:56
Вчера была у акушерки на приеме в 38 недель(акушерских)так вот она меня пощупала сказала что головка очень низко и прижата уже! Я ее спросила я что могу родить в течение недели? Она мне ответила-родишь родишь! Может меня не так поняла! или правда уже … Читать далее
15 февраля 2018 12:03
Девчули кому пузырь прокалывали через сколько родили ? Роды первые , понятно все очень индивидуально , но все же или когда воды сами отошли через сколько
15 июня 2018 15:43
Любые физ нагрузки не раньше 40 дней, пресс планирую начать качать после двух месяцев, если хотите раньше сначала рекомендую ознакомиться с возможными последствиями
Многие после обычных родов, уже почти сразу начинают востанавливаться, у вас же не кесарево. А с кесарево не раньше 6 месяцев, вот сижу жду еще 1.5 месяца. Посмотрите много тренингов сейчас для быстрого востановления после родов, много блогеров которые не успели из род дома выйти уже во всю тренят, там и живот быстрее уходит.
Спасибо за инфу
Через 3 мес качала пресс, в 5 мес начала бегать на стадионе, в 9 месяцев без проблем сдала физ подготовку из 3х упражнений
Через 2 месяца уже во всю занималась спортом. Пробовать начала через месяц но тогда даже поднять корпус не смогла ?