Постоянное чувство тревоги… Чувство страха. Что до какой нибудь важной даты не доживу. Постоянные плохие мысли. Иногда атаки. ???? Сколько же это будет продолжаться. Записалась к психиатру. ?? У кого есть такое? Как справляетесь?
21 июня 2016 07:31
Постоянное чувство тревоги… У кого такое было??? Постоянно думаю что, что то не так с ребёнком или ещё хуже мысли лезут… Каждый божий день меня не покидает мысль, а вдруг то или иное( очень плохое)… Ужас просто, изведусь скоро
18 июля 2016 11:29
Или гормоны, или реально уже скоро двинусь… Все время переживаю за что-нибудь, постоянное чувство тревоги, так и хочется расплакаться по самому ничтожному поводу. Пью магне В6 уже неделю, и пустырник по 30 капель 3 р/д, и что-то совсем мне это не помогает … Читать далее
16 сентября 2019 07:53
Аутотреннингом занималась. И сейчас периодически занимаюсь. Всё в нашей голове.
Если атака — надо понять, что вы не умрёте, подумать: "о, опять начинается… Привет, атака! Давай посмотрим, что на этот раз?" И идти на этот страх. Как бы наблюдая со стороны, с интересом.
Было такое на протяжении 1,5 лет. Было очень тяжело, ничего не помогало… ни таблетки ни специалисты. Сейчас вышла на работу и все как рукой сняло, мне просто некогда об этом даже думать, займитесь чем нибудь
Да я поверьте не без забот(( у меня и работа и ребенок. Но эти мысли… У вас такие же были?
Я с ума сходила, бывало гуляешь по улице, с Ребёнком, вроде все хорошо, но тут резко паника ни с того ни с сего, казалось что прямо на месте умру… всегда в голову лезли плохие мысли, что со мной что то случится, что вот вот сердце остановится, придумывала сценарии от чего я ещё могу умереть в эту же секунду. Что только не творилось в голове, и это очень страшно((( панические атаки постоянно… да было все. И что не доживу до какой то даты, тоже было и представляла как все там будут без меня. Ужас вообщем. Попробуйте специалиста, надеюсь вам поможет ❤️желаю скорее выйти из этого состояния.
Спасибо большое. Хоть кто то понял ?
Вы лучше на себе сконцентрируетесь, чем за других интересоваться. Пишите причины состояния, нытьё не интересно читать
Наверное это из за того, что со всех сторон запугивают вирусом, безработицей и ТД
Почему запугивают?
Если это все реально происходит
Ну все ток шоу, все передачи про короновирус. Постоянно. Люди тоже разные итак сидят дома все, так ещё и постоянно негатив из телика и интернета .