Кто ещё не скачал, качайте быстрее! Сейчас как никогда актуально, залы закрыты, с детьми 24/7, а так хоть какая-то польза!) улетные приложухи с напоминаем, выбираете, что для вас более актуальнее попка, растяжка, живот или даже может упражнение Кегеля) Сама делала планку, сейчас хочу на растяжку сделать акцент
Да, классные. Все горит после них)
Вообще огнище)
Как называется приложение?
А вот, пример)
Я думала все трени в одном приложении
Не, там разные)
?
Спасибо за приложение)))
Растяжка перед сном, попробуйте, релакс ?
Спасибо)))
У меня установлены. Но при муже как то не могу заниматься
Мне тоже не уютно
Та мдаже есть пятиминутки!) выйти в другую комнату, опа и все))
Надо. Надо а то после окончания тренировок с Джиллиан Майклс опять поправилась (
Ой с ней это очень серьёзно!) прям для супер подготовленных мне кажется)
Ну да. Я начинала 1 раз. Думала сдохну
Ага классные, занималась по ним
Сейчас очень актуально)