Как настроить себя на легкие роды?
Всю беременность был боевой настрой… а вот сейчас, очень часто нервничаю, на это повлияла ситуация в мире, из за вируса, карантина, сначала не обращала внимания, а сейчас уже бывает паникуют сильно. Так же повлияло то, что недавно неделю лежала в больнице с почками… вообщем все как то навалилось к концу беременности разом… а надо настроить себя на легкие быстрые роды… посоветуйте что нибудь.
27 ноября 2010 22:11
Иногда организму трудно настроиться на похудение, ведь если у человека появился лишний вес, значит его режим питания никак нельзя назвать правильным, следовательно организм привык к излишкам в питании, получая еду по первому требованию. Диета же … Читать далее
22 января 2013 19:45
Георгий Николаевич Сытин — автор высокоэффективного метода оздоровления и омоложения, основанного на самоубеждении. Идея создать такой метод лечения пришла Сытину после того, как он сумел с помощью волевого усилия противостоять смертельной опасности … Читать далее
15 ноября 2015 23:48
Наверное, все мы помним, как в детстве нам не хотелось каждый день мыть посуду, ходить за младшим братишкой в детский сад или ежедневно делать утреннюю зарядку, не пропуская ни одного упражнения. И тогда наши родители, стремясь вызвать у нас желание … Читать далее
Я настраивалась на жесть в родах сразу, чтоб потом не разочаровываться, а то помню на курсах так красочно все рассказывали, словно как покакать сходить, но это не так, главное не паникуйте когда все начнётся, правильно дышите, а там и эпидуралка может подоспеет, в любом случае легко не будет, нужно пережить, продышать, потрудиться, роды процесс непредсказуемый и это реальность, особо не настроишся
Почитайте Книги на тему, посмотрите ютуб. Настраивайте себя, что поскорей увидитесь с малышом, что помогаете ему выйти и так далее. Я вот когда смотрю маленьких детишек сразу такая мотивация капец
Просто думать надо о том, что все будет хорошо. И все тогда действительно хорошо будет хорошо.
Думайте о том что всё зависит от ваших мыслей, чем лучше настрой тем лучше пройдут роды)
Я лично уже очень хочу увидеть малыша, мне так любопытно какой он что я стараюсь думать только о хорошем в не зависимости от чего либо!
Тем более это лучшее что произойдёт с вами, появление вашего ребёнка)
Как можно настроить себя на то, что от тебя и не зависит?) Просто верить и надеяться, искать позитив в книжках, фильмах, общении онлайн.
Я читаю молитвы. Очень помогает психологически
Эпидуралку в родах могу посоветовать