Доча, когда лежит на животике не хочет держать шейку, если держу горизонтально вроде бы держит. Какие упражнения делаете, чтобы развить шейные мышцы?
Доча, когда лежит на животике не хочет держать шейку, если держу горизонтально вроде бы держит. Какие упражнения делаете, чтобы развить шейные мышцы?
Может быть вертикально?
Чаще выкладывайте на живот, под грудь валик можно подложить. Либо за ручки своими руками берите, чтоб на локтях как будто стояла.
Ой да, вертикально. Спасибо!