Витамины после ГВ

Девчат у меня прям после завершения ГВ волосы лезут, я вся чешусь. При авитаминозе всегда чешусь. Подскажите хорошие витамины. Может на iherb или в обычной апетеке чтоб купить.


Дарька
013249

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Валентина

Я на айхерб заказала пью.После гв нехватка кальция, биотина и прочего очень сильная. Я много лет пью один и тот же комплекс, это прям мое спасение.Тоже чешусь, но у меня это от нехватки витамина д обычно.У меня дерматиты и экземы постоянные

Пожаловаться
Дарька
Валентина 

Нужно тоже попить витамин д. А какие берете, если не секрет?

Пожаловаться
Валентина
Дарька 

Витамин д беру спокойно аквадетрим для себя, и ем печень трески.По анализам все поднимается нормально.А так вместе с дочкой пью ее витамин д с айхерб на кокосовом масле.Чаще всего в комплексах есть витамин д, главное не переборщить.Еще после гв для кожи нужно омегу попить или рыбий жир.Я могу вам в личные скинуть перечень всего что очень помогает и я вижу реальный результат.Рыбий жир беру одной фирмы только, даже мама моя себе его тоже брать стала потому что он самый лучший.

Пожаловаться
Валентина
Дарька 

И кстати солгар так себе. Там есть неоправданно дорогие витамины, когда можно купить дешевле и лучше.У них прекрасный жидкий кальций.

Пожаловаться
Дарька
Валентина 

Если можно скиньте в личку. А рыбий жир дочке и сыну беру нордик. Вроде норм. Наверное нужно и правда самой пропить.

Пожаловаться
Анастасия Хомякова
Валентина 

Здравствуйте. Скиньте мне тоже что вы пьёте, пожалуйста ?

Пожаловаться
Валентина
Анастасия Хомякова 

Хорошо.Только если не трудно напишите мне или добавьте в друзья, а то не получается ваш профиль выделить

Пожаловаться
Анютка

Голова у вас чешется?

Пожаловаться
Дарька
Анютка 

Нет. У меня такое от мамы. У нее вообще псориаз сейчас. Причем витамины пропьет вроде улучшается состояние кожи, потом опять возвращается. 

Пожаловаться
Аполлинария Вторая

Скорее это ни авитаминоз, а гиповитаминоз на фоне гв. Комплексные витамины усваиваются плохо, лучше уж не синтетические, а натуральные употреблять. При авитаминозе обычно отсутствие определённых витаминов отмечается, тогда комплексы не нужны

Пожаловаться
Аполлинария Вторая

Я к тому, что сначала анализы надо сдавать

Пожаловаться
Дарька
Аполлинария Вторая 

Да меня никто не отпустит сдать анализы, детей сейчас не с кем оставить. Обычно спасают витамины. 

Пожаловаться
Аполлинария Вторая
Дарька 

Посмотри солгар, они хорошие