Решилась я. На пп 2 месяца сидела + спорт 3 раза в неделю. Ни на грамм не похудела. Узнала у одной блогерши, что она пошла на марафон к Ире Агибаловой (кто дом2 смотрел когда-то очень давно, знает ее?). Результаты меня поразили. Она прям очень похудела, хотя и так не особо толстая (блогер, не Ирина). Ирина тоже похудела ооооочень сильно. В общем, сегодня первый день, мне сложно очень. Привыкла я есть хорошо ? Первые два дня на воде. Очистительные типа. Затем там тоже мало что добавляется в рацион ?? Как по мне. Шутка, конечно. Меню разнообразное, но порции будут маленькие. Марафон на 20 дней. Я надеюсь, я смогу дойти до конца. Вес 83.400. Рост 171. Возраст 31. Поделюсь результатами 30го числа. П.с.: Фото на сегодняшний день в комментах. Кого пугают фото толстых людей в белье, не заходите ??
Марафон похудения
Комментарии
Актуальные посты
Я в тебя верю. Знаю марафоны агибаловой, все очень хвалят
О. Да? Я месяц назад услышала, вот думала-думала, и решилась. Спасибо за поддержку ?
А фото на аве твое? Я что то думала что ты худышка) но и на этих фотках я бы и не подумала что 80 кг весишь
Фото мое. За месяц до беременности ? Минус 20 кг, и я снова худышка. Всего ничего ?
Анют, удачи!!! Я очень быстро похудела после полного отказа от сахара и углеводов. Плюс интервальное питание 16/8 и физнагрузки дома с фитнес резинками.
Спасиибо ? Я в прошлом году без сахара, глютена и молочки похудела до 72кг. Потом опять разожралась ???
Удачи! Мне бы тоже 10 кг сбросить. .
Спасибо ? Я как представлю эту цифру ? Еще и 19 дней мучений впереди
Может быть, глядя на конечный результат и я вдохновлюсь, и сяду таки на диету. Сейчас просто не до этого немного
Диастаз?
Да ? 3 пальца
А как проверить диастаз?
В гугле есть подробные объяснения, как в домашних условиях проверить, но мне хирург диагноз поставил ?
И что это значит, пресс нельзя качать или что? Он как-то убирается, что вам врач сказал?
Пресс нельзя. Убирается только операцией ? Есть упражнения, при помощи которых можно немного его уменьшить, но полностью убрать без хирургического вмешательства не получится
У тебя 83 вес ???? Я не верю
Да. К сожалению ?? хочу избавиться от 13 для начала к лету. А то из дома же все-таки придется выйти ??
По фото не скажешь… я сейча свешу 77 кг набрала 10 уде… жто писда я по году не выхожу до родов )))))))
? да все норм бует
Удачи))
Спасибо ?
Я уже худела на 13кг после первой беременности. Форма была идеальная. Конечно, без спорта никуда. Но сейчас кг лишних гораздо больше ?
Не страшно, после 1 сбросили, значит и после 2 сбросите! все можно скинуть. Некоторые и до беременности могут такими формами похвалиться
Спасибо за поддержку ?
Сил вам на это, я вот тоже хочу убрать живот (((
Ох. Спасибо. Я плачу по своему животику до второй беременности. Плоский, идеальный. А сейчас без слез не взглянешь. Ну ничего, тогда мне тоже пришлось приложить к этому усилия огроооомные. И сейчас смогу ??
Все получится если есть цель )))
У меня не получается с питанием ((( ем хорошо, и ПП не могу встроить в свою жизнь, привыкла с детства все жаренное ...
И я жареное люблю. И очень люблю острое все, а это только разжигает аппетит ??