Ккккомбо.
90% времени я человек с устойчивой психикой. Спасибо врачам🤣 И вот спустя более чем 7 лет снова пришла она-паническая атака. Да такой силы, как будто все эти годы она копила силы. Случилось все ночью, сначала я подумала что сонный паралич, но нет… двигаться я могла. Ощущение, как будто я смотрю на мир через экшн камеру, нехватка дыхания, тремор… потом удушающий истерический плачь. Я реально думала я откинусь. Страх не мотивированный ничем абсолютно. Просто накопилось… видимо. Муж испугался, ладно сын спит как убитый всегда, только повозился в кровати. Продолжалось это все минут 40. Спасибо, что муж ещё помнит что делать в таких ситуациях, угомонил меня. В этот раз было ощущение что умру не только я но и муж. Вернее что он уже умер, пришлось человеку доказывать что он живой и дышит, что у него бьётся сердце. И я не шучу. Блин блин блин… я не хочу опять через все это проходить((( В душе какое то опустошение теперь. Я псих, пора признать, такое не лечится как и наркомания например. Хочу на ручки а не вот это вот всё…
Рубрика
Страх перед родами
Недавно только с мужем говорили о том, что на этом карантине люди в прямом смысле сойдут с ума или сделают с собой что-то. А государство это на руку.
Так я работаю как работала… особо жизнь не поменялась именно из за карантина
В 2013 году столкнулась с сонным параличом. Думала, что свихнулась. Само прошло. Рада, что лично не знакома с паническими атаками. Тебе желаю спокойствия. Без паники.
У младшей сестры случаются панические атаки. Она сейчас проходит лечение. Как по мне, не особо помогает. Она ещё тот псих. Думаю на этом фоне.
… лять, это к психиатру, но я их боюсь и тем (детским), например, которых видела у нас в городе, честно говоря, не доверяю. Ты говоришь, раньше были панические атаки, может, ты сама в курсе, какие препараты пропить, чтобы не ходить никуда? Может, даже курс обычных успокоительных поможет, потому что по-любому был какой-то триггер, ты среагировала на какое-то напряжение, что-то угнетает. А ещё бывает, что это напряжение и нервная усталость есть, а мы сами ее не чувствуем, не можем объективно оценить. Может, накопилось все это, что было с тобой за последние месяцы, а выстрелило вот сейчас.
Препараты что помогают используют только на стационарном лечении(( Я надеюсь что все таки накопилось… и больше не повториться. Тяжело из этого выходить блин. 40 минут истерики а отходняк на неделю минимум. И если потом повторится то я *** через пару месяцев....
Купи, может, пока лёгкие успокоительные! Мне кажется, есть вариант, что поможет.
Ого, жуть какая
Ой, капец ? это не есть гуд. Держись!
А как тогда вы избавились от этого? Может есть смысл снова повторить?
Для этого надо в больничку лечь… пока не вариант, да и вообще не хотелось бы
Но рисковать своим здоровьем тоже не вариант.
Ого… не слышала о таком
И слава богу)
Хочешь помощь психолога по профилю? Я не обращалась, но слежу за ней немного. Если надо, то дам ссылки.
Не, мне психолог не поможет) Я знаю как и чем это лечить. Просто сейчас немного не подходящее время. Есть надежда, что это была разовая акция, хотя если началось-то дальше будет только хуже. Но фиг знает, надеюсь в этот раз не как обычно.
Ээ, ну она сама избавилась и другим помогает.
Так зависит от того, на фоне чего ПА у человека) У меня это не связано с психологией… у меня психиатрия.Мне в прошлый раз все это убрали в стационаре. Никакие разговоры и гипноз не помогут. У меня чисто физические реакции. Нет ВСД даже.
Ссылки кину в личку. Можешь не обращаться?
Спасибо) посмотрю. Пока надеюсь без повторов. Но меня бесит выход из ПА… теперь несколько дней буду контролировать всё абсолютно… даже положение языка во рту. Выматывает
Да ладно, я сама с юмором) Просто обидно немного, что столько лет тишина… а тут шарахнуло. Смех смехом, а жить это мешает. Понятно что у каждого свое г.о.в.н.о случается? Но в такие моменты ощущение, что твое г.о.в.н.о. самое масштабное
Видимо есть напряжение, еще с этим короновирусом все нагоняют. Надо к неврологу и пропивать опять успокоительные.
Мне не к неврологу, мои фишечки психиатр лечит((Но в данной обстановке я пока воздержусь от похода к нему наверное… надеюсь все таки что это была разовая акция. Хотя кого я обманываю?
Ну а что прошлый раз назначали? Сильные препараты? Может хоть что-нибудь из успокоительных попить?
Я в стационаре лечилась в прошлый раз. В профильном(( Эти препараты мне для домашнего лечение не назначит никто.
Ох блина… улучшения вам по максимуму.