Девочки, подскажите, какие витамины и в каком количестве вы принимаете после 25 недели?
Скажу о себе:
— элевит (1 таб)
— йод (200 мкг — 1 таб йодомарина)
— железо (200мг — 2таб мальтофера)
По ощущениям… стало нехватать кальция — начинает ломить икры.
Кальций я ела обычный дешёвый по 6 таблеток вечером. И д3 с утра.Иначе кальций не усваивается. А гемоглобин кушаете с 15 до 18. Лучше усваивается в это время.
спасибо за советы ?
Фемебион
Пью только фемибион 2, все отлично