Аит и диета

Девочки помогите! Я запуталась в корень.Скажите что исключить из еды с диагнозом Аит? В интернете очень много противоречий.Кто пишет что можно, яйца, молочку, капусту и тд, кто пишет что нельзя.У меня голова кругом идет?.Есть всякие палео диеты, но сидя на них через 3 месяца ничего от меня не останется.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлька

Уже 15 лет как выявили у меня АИТ. Худею как и все. Исключаю сладость, мучное и жареное.

Пожаловаться
АРИСТА
Юлька 

Это я исключила уже давно.Иногда правда позволяю себе сладкое.У вас именно аит без гипо?

Пожаловаться
Юлька
АРИСТА 

У меня аит с гипо(

Пожаловаться
Whatsup

У меня аит, никаких диет не помню, в кризисные моменты л тироксин и все. Ттг давно в норме, но я около года в больничке провела подростком. Щас мне почти 40. Я мониторю шитовидку всю жизнь. Лет с 19 у меня с ней проблем больше не было. Хотя аит это такое… типа на всю жизнь. Антитела к тпо допустим никогда уже не упадут.

Пожаловаться
АРИСТА
Whatsup 

Знаю что не пропадут, но снизить их хотя бы можно или нет? Я настолько запуталась, что не знаю что делать с питанием.Кто то говорит что нужно исключить глютен, паслёновые.Это ужас, как не есть помидоры, картофель и тд, я не представляю.Кисломолочку даже нельзя(((.

Пожаловаться
Whatsup
АРИСТА 

Нет снизить антитела уже нельзя. Знаете я кисломолчку и глютен сама уже давно исключила т к набираю от них моментально, но сама уже методом тыка, я всю жизнь или буду пухлой если это употреблять или красоткой если не жрать. Но мне врачи об этом никогда не говорили, до меня это просто уже само дошло. Так что может и правда есть смысл в этом. Помидоры я ем. Но вес у меня нормальный только если нет глютена т кисломолчки, это правда факт. Вы не умрете если будете это есть) но просто могут быть проблемы со сбросом веса при них.