Чувство вины. Вам знакомо? Мне да, я не знаю как от него избавиться. Не буду писать из за чего именно, но все же скажу завуалированно — - мне больно до сих пор, что можно было поступить иначе, но мы сдались. И это решение, мне разбило просто сердце. Я когда в полном одиночестве, либо все спят, мне лезут в голову мысли, угрезение совести съедает извнутри, я реву, даже сейчас… Слезы ручьем… Мне плохо.....
И я переодически схожу ссума… если можно было отмотать время, я бы все отдала, и поступила бы по другому.
Если было у вас, то о чем вы до сих пор жалеете, либо было, и как вы выходили с этого состояния?
Меня переодически кроет. (боюсь заболеть на этой почве) ведь реально от стрессов и нерв, все болячки.
Рубрика
Страх перед родами
У меня есть чувство вины перед парой, в прошлом году мы виделись 6 апреля как оказалось в последний раз, должны были увидеться 12 но он умер 12 рано утром((((( а до этого могли 9, но из за того что я не хотела ехать к родителям мужа мы и к моим не съездили, теперь жалею об этом и буду жалеть всю жизнь, что не увиделась с папочкой в последний раз ((( может в твоей ситуации не все потеряно и можно что-то исправить?
У меня было и не раз. Нужно принять ситуацию, понять что ничего изменить нельзя. Плачь не плачь этого не изменишь. Переключай мысли, отвлекайся, не думай об этом. Меня дети очень отвлекают, какие-то занятия по дому, сериалы, фильмы, разные форумы о детях. Общение с хорошими людьми, позвони поговори. Через время это войдёт в привычку и станет легче с собой бороться. Мне помогает, когда накатывает, гоню все мысли прочь и переключаюсь на другое.
Спасибо большое за такой развёрнутый ответ
Вам нужно написать все свои чувства на листочек ( не воспринимайте этоткак чушь, это реально работает, тол колесом подойти к этому с тем, что вы хотите выйти из этой позиции жертвы и решить проблему) написать все-все-все что вы сделали, что чувствуете. Затем прочитать и признаться самой себе, что это случилось, вы на тот момент это сделали, но в будущем для этого нет больше места. В тот момент в силу обстоятельств, своих каких-то взглядов или мыслей приняли именно такое решение, которое не изменить сейчас. Просто поговорить самой собой не жалея себя не виня. Должен быть диалог. Мы принимая решения не знаем, как оно повлияет на наше лучшее, но приняв это решение и получив в результате не то что бы хотелось или ожидалось, не должны допускать, что бы портило вообще сознание что бы это ни было. Так как это случилось и по другому в тот момент вы не могли сделать, этот факт нужно принять, понять и простить себе, то что вы не были в тот момент другим человеком!!! А если эта ситуация, которую вы ещё можете разрешить ( например как девушка писала, что ругает детей, а потом корит себя ) в таком случае не нужно жалеть а просто предпринять меры и работать над собой. Поговорите с собой не только с позиции жертвы и вам станет гараздо легче
Может скажу банально, но если вы верующий человек, сходите в церковь и причаститесь, исповедуйтесь, поговорите с батюшкой. Я не воцерковленный человек, хоть и верю в Бога, но когда то ходила так к батюшке, они хорошие психологи, помогает.
Вариант отличный
Простите себя, мысленно вгушите себе, что тот человек которому вы сделали больно тоже простил вас
Не жалею вроде ни о чем. Хотя в моей жизни косяков всяких полно. Но-значит почему-то так было надо...
Я слишком просто ко всему отношусь, что и вам желаю. Так легче живётся.
Да, стараюсь… наверное ради своего здороовья все таки нужно и правда проще относится. Что случилось, то случилось. Прошлое, уже не вернешь
Онлайн психологи. Это и во время, когда никто не мешает, хороший вариант написать и осмыслить конкретную ситуацию. И услышать ответ, мнение, помощь.
Есть такое комом в горле 5 лет, бывает ночью да, лежу реву по тихому, перекручиваю в голове.аборт.но уже увы ничего не изменить, еще за плохое общение, упущенное с людьми которых нет, помогает… выплакаться, мне помолиться, но это забывается не надолго.и кажется, что в голове навсегда засело.бабуся моя говорит никае не искоренить
Ирин, знаешь 5 лет назад умерла моя подруга детства, юношества. Мы с ней до смерти не виделись у каждого своя семья, некогда как всегда, но я знала что она больна раком, встречали порой нашу общую знакомую она мне рассказывала что у моей подруге вроде как всё хорошо, грудь вырезали. Живёт потихоньку, а когда в очередной раз встретив эту же знакомую сказала что подруга в плохом состоянии, я долго подруге потом писала через ок( другой связи у нас с ней не было) но она не отвечала, я хотела помочь чем смогу, но через некоторое время она написала свой адрес, у меня беременность 8 месяцев, я думала сейчас рожу и схожу к ней обязательно, но не успела она умерла, меня накрывало года 2 особенно как услышу песню «Знаешь как хочется жить» ревела белугой что с ней не повидалась, сейчас отпустило. У тебя много времени прошло после этого события?
Стараюсь поступать по совести, чтобы потом не винить себя. Порой хочется чтобы так и у других было. А то косепорят ?
У меня бывают такие моменты в основном в отношении к детям, что я их постоянно ругаю, что меня спокойной они наверное не запомнят ?♀️?♀️
У тебя разница между детьми тож маленькая. Я понимаю тебя.У меня два льва, уроганы просто. Тоже их ругаю, но когда реально доведут. Квартиру нам всю просто разгромили, телек в 32 дюйма разбили (а он тыс под 100 был), сейчас играют так вместе, что дом на ушах стоит. И ругаю, голос прилично могу повысить, не много остепенятся, и по новой ?пацаны блин
Мои постоянно дерутся, особенно старший обижает второго, тот орёт, я старшего ругаю и бью ?♀️, по другому не понимает просто,
Ну, у нас друг друга любят. Обижает старший редко, и то просто защищается
У меня такая скучная жизнь, что даже негде накосячить. А вообще, знаю такое чувство. Пытаюсь исправить
А это решение исправить никак нельзя?
Нет, ни как. Лена, я все таки для своего здоровья, буду стараться избавится от этого чувства. Дети конечно на первом месте у Меня, муж)
Да… Жалею, что разошлась с первым мужем… Воспоминания кроют так же ночами..
И я, тоже самое
У вас есть сейчас человек другой? Или одна живёте?
Замужем давно второй раз уже
А почему жалеете что с первым разошлись?