Начала худеть.
За беременность прибавила 4 кг (но если учесть что похудела изначально на 5, то общая от минуса прибавка 9. Вес в принципе был изначально лишний. После родов ушло 9 кг, а сейчас уже ещё 3,5 кг. Вижу что идёт тенденция к похудению. Абсолютно не моя заслуга, просто сейчас ограничено питание на гв. И вот за что переживаю. Что как только закончу кормить, начну жрать и наём все назад. По идёт должна привычка уже выработаться к такому питанию (во время б тоже ела скромно, тк токсикоз, изжога и тд) но привычка не выработалась и если честно хочется вкусняшек. Как привыкнуть? И как после гв не поправиться?
12 ноября 2013 17:15
Между нами, девочками… Наверняка, вам приходилось испытывать то ужасное чувство, когда смотришь на себя в зеркало и понимаешь – чтобы дальше оставаться такой же привлекательной, нужно начинать худеть. Но понять проблему – это еще не решить ее, а ведь … Читать далее
4 августа 2015 13:13
Легче идти к своей цели, когда есть перед глазами четкий план действий на один день, на неделю, месяц и т.п., придерживаясь которого, вы уверенно придете к своей цели. Обычные диеты являются тоже своеобразным планом питания, все они гарантируют определенный … Читать далее
24 октября 2015 01:19
долго я зрела для такого поста… смысл вот в чем, я худею, позади уже много, начала с 97 сейчас 75, когда начинала писала тут отчеты каждый день, часто показываю фото… за время моего худения ко мне добавилось много людей, мы общаемся, советуемся, помогаем … Читать далее
Поддерживать себя спортом)
Я думаю скоро начнём с коляской гулять, круги наматывать. Пока дома??♀️
После завершения ГВ с первой дочкой всё вернулось назад?Но потом села на ПП и на степ ходила, очень хорошо похудела.Но стоило съездить в отпуск-опять нажрала всё.Сейчас во вторую беременность 13кг прибавила, ещё не взвешивалась после родов-страшно?
Вот почему привычка не вырабатывается к такому питанию?
У меня когда гв было я думала я точно поправлюсь, есть хотелось сильно ела чуть ли не каждые 2 часа, как гв закончилось рот сам закрылся, зато жажда постоянно, одну воду пью и есть особо не хочется.
Ну это хорошо что рот закрылся)