Как это происходит#депрессия Хочу

Как это происходит#депрессия
Хочу рассказать как проходит день и какие чувства, мысли и прочее появляются. Постараюсь понятно) Всего я смогла проследить 3 стадии: отключка (делится на физическую и ментальную), половинное включение и активность. Первая стадия — это когда нет сил или мыслей и настроений. Короче говоря овощ. Вторая — это когда что-то включилась в стадию активности, т.е хочется двигаться телом или мозгами, что-то одно. Например, сейчас у меня вторая стадия ментального включения, я осознала (включилось), что тупо смотрю в одну точку и так быть не должно, надо что-то делать, придумать, решить и тд. Но тело не имеет ресурса, даже комп включить нет сил, оно в отключке. Это как в фильме «Кавказская пленница», помните где Бывалый и Балбес держат Труса на дороге? Так вот, Бывалый — это отключенаая физика, а Балбес — включённая менталка. В такие моменты мозг «Трус» — находит один выход — спать ? Это я сейчас и сделаю. А ещё бывает наоборот, когда просто что-то бездумно делаешь, чистишь что-то, моешь или просто идёшь. А мыслей в это время вообще нет, настроения нет. Как зомби, а окружающее видишь будто через стекло или как фильм, оторванно от себя. Третья стадия иногда наступает минуя вторую. В такие периоды я счастлива, чувствую себя живой. Наверняка, в связи с весной, наступило сезонное обострение и я уже не помню когда была последний раз третья стадия. Вторая то бывает раз — два в неделю. Вооот. Я все сказала. Пошла я спать ?