Всем привет! Расскажите, какой у вас режим дня в год. Особенно, у кого активные дети. Моя раньше 23-00 не ложится. Что бы я не делала. У нас примерно так: подьем в 9:30, днем на прогулку в 11-30 до 12-30 (поспит 30-40 минут), потом в 4 кладу. И не пойму, все равно раньше 23 не уснет. ??♀️ завтра буду будить в 9 часов утра. Может ее 1 раз укладывать. Тогда во сколько?
19 мая 2014 21:36
5 октября 2015 22:19
Собственно говоря кроме советов мне моя бабушка ничем не помогает. Ей не нравится все в том числе и наш режим дня.Сегодня она мне заявляет: Хочу чтоб ева один раз спала и два раза гуляла! Но при этом не ночью. Т е с утра как встали, потом поспали потом … Читать далее
Режим дня год и девять
20 октября 2017 07:04
Напишите пожалуйста какой режим дня у ваших деток в нашем возрасте
А вас сильно напрягает время укладывания? Модет попробуете будить например на пол часа раньше для начала, потом еще чуть раньше
Я вот и думаю с завтра в 9 будить т так оставить. Просто хотелось бы режима. Тем более у ребёнка должен быть режим. Да т всем удобно, когда примерно в одно и тоже время ложится
У нас 2 сна. Встает в 7 утра, с 10:30 до 11:30 первый сон, с 15:00 до 16:00 второй сон, в ночь ложится в 20:30
У вас нужно один сон убирать.
Просыпаемся в 7 утра. Сон с 12 до 2х примерно. Отбой в 19
И после 7 не посыпается?
Только грудь пососать. А так до утра спит.
С 19 до 21 часа благоприятное время для отхода в ночь, в это время гормон сна вырабатывается активно
Мы в 9-10 встаём. В 13-13:30 идём гулять, там она спит примерно до 15:30-16:00 и потом отбой в 21 час примерно. Это мы недавно так начали когда ушли от второго сна. А чуть раньше был второй сон часов в 18-19 на 30 минут и потом тоже в ночь не раньше 23 уходила
То есть, если я правильно поняла, надо с 1 до 3 днем класть. Потом на улицу (там уже не спит). Потом только ночной сон?
Просто мне соседка гооврит, буди в 6 утра. Ну это же бред
Ну вам надо сделать так, чтобы с 13-14 и до 15-16 она у вас спала. Тогда не нужен будет второй сон и будет раньше на ночь уходить
Вставали в 6. Днём спала с 13 до 15. Ложилась в 22.30-23.00
А на прогулке не спала? И в какое время гуляли?
Только на прогулке и спала. В 1,5 года как перестала специально на сон гулять, вообще без сна жила. Иногда могла задремать по дороге из магазина