Всем привет, девочки! Кормлю уже 4 месяца сына, первые 2 месяца летала, самочувствие было хорошее, энергии много, не смотря на недосып. Сейчас сын спит всю ночь, просыпается 1 раз кушать утром. Я сама ложусь поздно в 12 ночи или позже. Не могу раньше уснуть, встречаю мужа с работы кормлю, общаемся наедине. Сон сейчас поверхностый, наверное как и у всех мамочек?
Короче последние 2 месяца самочувствие мое оставляет желать лучшего… Слабость, упадок сил, головные боли вечные мои спутники. Как будто из меня всю энергию выкачали. Первую половину дня еще нормально, а вторую ползаю как улитка блин ?????
Помимо этого жутко сохнет кожа, трещины на губах, бледность… Понимаю, что витаминов не хватает сильно. Плюс весна. Перестройка организма наверное, не знаю точно.
И скорее всего есть прямая связь с грудным вскармливанием. Все таки все из меня ребенку уходит.
Стараюсь кушать разное мясо, овощи, рыбу, творог, из фруктов только бананы.
Девченки, у кого то есть такое же состояние при ГВ? Что вы кушаете, какие витамины реально помогают придать сил и энергии??
Нужны ваши советы, как прибавить сил, а то ну совсем их нет, аж страшно мне… ?
У меня тоже самое реально) я какая-то вечно уставшая особенно к вечеру вообще. Из витаминов и микроэлементов вот: фрукты бананы яблоки груши мандарины манго киви; салаты лук редиска перец сладкий помидоры чеснок; финики курага орехи разные
Манго, киви? Ого! У вас видимо хорошо переносит малыш. Я пока не решилась.
Тоже ем орехи, кроме арахиса. Они хоть питательные.
Да, ем всё с трёх недель от рождения. Сыпет только на магазинную продукцию типа батончиков, сиропов и тд
Элевит пронаталь хорошие витамины для беременных и кормящих. Сдайте кровь на гемоглобин. Еще щитовидную железу проверьте (кровь на гормоны и УЗИ), ее угнетение часто дает симптомы которые вы описали. а после беременности и родов она у многих страдает.
Спасибо, проверю.
Я уже больше года такая) Ничего не помогает. Только дочь ещё и ночью хуже спит
А вы кормите др сих пор?
Да, планирую до 1,5 докормить)
Ну уж если плохо так, мучить себя тоже не надо… Вы итак год кормили, мне бы вот год хоть прокормить...
Посе года свернуть гв тяжело очень… Бутылки, соски не берёт. Сейчас и так кормлю только в обед на сон, и ночью) Вот плавно к 1,5 хочу убрать кормление в обед. А потом пару ночей уже перекричим, и я свободна? Больше грудью не хочу кормить))
А витамины-то сами принимаете?
Нет
Начните. Я думаю, Вам значительно лучше будет
Спала дневные сны с ребёнком
Вот кстати забыла написать, что мой ребенок спит очень мало днем, по 30 мин… Самый длинный сон на улице и гуляю с ним только я.
Поддерживаю ??♀️Я до сих пор, могу с дочкой спать в обед ?
На улице укачивать и домой)))
Ага, а воздухом дышать то надо ему) да и причем он все равно просит только 30 мин)