Я сейчас взяла себя в руки) хожу каждый день много с коляской, исключалась сладкое и мучное)Хотя нет, из сладкого у меня остались хлебцы карамельные доктор Корнер.Ну и жареное конечно не ем)

Я на диете сидела )

Я худею только после завершения на. Мне понравилась кето диета ну или дюкана

Я вообще зал не люблю, и народ бесит и брезгую). Занималась всегда дома, по видео. Так время экономит и сам себе расписание делаешь. Ребёнок спит, ты тренишь. Сейчас куча тренировок в инете.

Дома хотя бы немного заниматься и жрать не все подряд) Подрастёт можно нормально заняться)

Я похудела больше чем на 20 кг после родов, ходила с коляской много и не ела после 19 часов

Похудеть это больше про питание, зал это про качество тела больше)

Домашние тренировки + дефицит каллорий

тоже хочу похудеть, но привычка жрать все подряд осталась (( да и лень меня полностью поглотила(((

низкоуглеводная диета и зарядка, 6 км в день ходьбы. Этого достаточно

Ну так дома занимайтесь))

Хулахуп