Хоть вам покажу свои ДО и После) ? разница 15 кг. Время — 6 месяцев. Результат TRX индивидуальных тренировок в зале с тренером + правильного питания исключающего все жирное/сладкое/мучное/вредное. Оказывается пол года это быстро) Важно только начать!
Красотка
Главное что вы довольны. Но у меня сильные сомнения что тут минус 15. Видно тело подтянулось. Понятно что жирок заменили мышцы но… это большая цифра для этих фото.
Ахах))) жаль, не могу показать вам лицо. Мне кажется, что именно там была львиная доля лишнего веса)
Это крейзи))) восхищаюсь ?
Спасибо ??
Очень хороший результат??????
Молодец! Красотка!
?❤️
Вы красотка ???
И большая умница ?
??❤️
Умничка ))) сколько спорта было? Как часто ?
Три раза в неделю по 1 часу. Плюс много ходила.
Умничка ) я занимаюсь 2 и третий сама ( кончено же забиваю часто ?) ну и питание )
Только вперёд )
Успехов вам и лёгкого похудения!???❤️
Спасибо! И вам)