Ну вот прожевали и потом попейте апельсиновый сок или воду с лимоном. Витамин С помогает усваиваться железу, так быстрее гемоглобин и феритин поднимите
Непосредственно вместе с приёмом железа нельзя есть молочные продукты. Но это не означает что нужно от них отказаться. Просто разделить во времени. Если вы выпили лекарство то молоко, творог и подобное кушайте спустя 2 часа. Если употреблять вместе то железо не устраивается
Комментарии
16Все ела и только сегодня узнала ( пила кстати 6 мес ), что железо надо пить с витаминами иначе не усваивается ((
Молочные продукты и все содержащее кальций. Нужно просто пить и есть кальций за несколько часов до железа или через несколько часов после него
Железо лучше запивать апельсиновым соком или просто водой с лимоном (выжать туда немного лимона)
Мне жевать его нужно
Ну вот прожевали и потом попейте апельсиновый сок или воду с лимоном. Витамин С помогает усваиваться железу, так быстрее гемоглобин и феритин поднимите
Ого… а вы откуда знаете про апельсиновый сок?
У меня анемии часто, поэтому часто его поднимаю
Можно есть все, одновременно молоком запивать не желательно и препараты с кальцием тоже, позднее-можно
Непосредственно вместе с приёмом железа нельзя есть молочные продукты. Но это не означает что нужно от них отказаться. Просто разделить во времени. Если вы выпили лекарство то молоко, творог и подобное кушайте спустя 2 часа. Если употреблять вместе то железо не устраивается
Пью сейчас фенюльс, в инструкции никаких противопоказания про ограничения продуктов нет.
А молочные продукты едите? сыр, молоко, творог? как реакция?
Высыпаний или проблем с кишечником нету. Так что ттт
Все можно
Вроде с молочными продуктами не усваивается он
Все ела