Как и чем разнообразить завтрак
Кушаем гречку, рис, овсянку, желток, сл.масло, хлебушек можем погрызть.( это все на завтрак, овощи, супчики и макароны, мясо в др приёмы пищи)
Не едим творог, фруктовое пюре и фрукты.
Кто нибудь пробовал делать омлет на грудном молоке? Но вроде как белок с года только можно. Фантазии ноль у меня) буду очень благодарна, если поделитесь опытом!)))