за 8 недель? я не толстая, вешу 52 при росте 165, но этот живот и бока после беременности(((
28 мая 2012 12:55
@)реально убрать живот??? с помощью таких упражнений.
18 апреля 2017 18:10
Кто делал дома вакуум живота и реально убрал живот в течении месяца? Завтра начну.(15мин утром и 15мин вечером, увеличивая на 30мин) Живот меня мой напрягает сильно. Скоро одевать лосины, футболки, а живот пучком торчит? пожалуйста пишите те, кому помог … Читать далее
24 ноября 2019 00:46
Как думаете где реальнее убрать живот: на танцах (там хоть для души и настроения ходишь) или в зале? Опять же у меня диастаз, поэтому всякие железяки тягать и скручивания, пресс мне нельзя. Выходит придётся нанять тренера (лишние расходы). После первых … Читать далее
Реально конечно)
Но вы родили только недавно. Вакуум нельзя делать, пресс, планку-пока ничего нельзя.
почему вакуум нельзя?
Матка еще не сократилась жо конца. Органы на место не встали
спасибо!
Смотря какой живот)
Тю, вполне) почистите питание, вакуум на тощак и можно упр на пресс)
Все это, если органы уже встали на место) а так, пока только питание) но для 1 мес, это не живот?
спасибо))