Девочки кто выполяет

Я в зале не занималась, всегда домашние тренировки и упражнения.

Я дома сейчас занимаюсь с этими параметрами)а, ну если дома занимались и врач не запрещает, то хоть до родов можно приседать) но 4 по 35 это многовато)

Ну вот хочу сделать меньчше вот и спрашиваю

от 15 до 20 норма будет)

Спасибо))

Ооооо все с вами ясно.

Где то она права т.к.женщина никогда не может быть уверена на 100%, что у нее в организме происходит в данный момент и что может послужить спусковым кручком… отдыхайте… а если хотите заниматься спортом, то на мой взгляд лучшее это ходьба или плавание

Я и до беременности приседала, но сейчас скинула количесво приседов и подходов. Поэто и интересуюсь кто приседает и как.

Если женщина кроссы бегала до беременности, то и бегать можно. От подготовки зависит. Да и к 4 беременности странно женщине диктовать, что ей можно, а что нет ???

Хм, женщина вы ослепли ???? я написала " НА МОЙ ВЗГЛЯД" это так, чтоб вы уж наверняка прочитали ? да и автор не указала, что марафоны делала, а у меня нет маоисеского шара… а вам бы походу только пукнуть куда нибудь ?

Берегите нервишки, они вам еще пригодяться. Да, и место моих дефикаций — не ваша забота

А вы не суйте свой нос не в свое дело, да приберегите советы для мужа своего ? да и вообще, шли бы уже… мимо ?

Я приседаю просто 4 по 35 вот и спрашиваю