Как перестать жрать во время крит. дней? Худею — худею месяц, потом хоп и красный день календаря и всё — понеслось. Конфеты, макароны, колбасы, торты… Как, ну как это прекратить? Поделитесь своим опытом, как спасаетесь от Жора в эти дни 😣😭
20 февраля 2014 14:47
Как заставить себя перестать жрать сладкое и жрать по вечерам,,,, блин уже 3 день пытаюсь нормально питаться а нет я суками коныеты поедаю… булки всякие, вот когда меня разнет совсем будет уже поздно, нужно как то заставить себя, нет у меня силы волибуду … Читать далее
13 января 2020 23:34
30 января 2020 09:35
Пишу меню на эти дни
За 5 дней до м исключить продукты с повышенным содержанием сахара дабы избежать его скачков(в т.ч. фрукты)
Силой воли, отражением в зеркале)
Хаха ? тоже самое