Девочки, здравствуйте! Уволилась с работы и возникла масса свободного времени. Хочу начать посещать какие-нибудь активности йогу, аквааэробику, гимнастику. Поделитесь своим опытом. И может есть здесь девчонки из Коньково -Беляево и посоветуете определенное место. Спасибо всем😊
19 ноября 2009 17:57
Важность движения для всех очевидна, важно двигаться и в период беременности. Но сейчас речь пойдет не о пеших прогулках на свежем воздухе или утренней гимнастике, а о занятии спортом в виде систематических тренировок. Многим словосочетание – «спорт … Читать далее
Спорт и беременность
11 июля 2013 23:29
Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на многих органах и системах человека. Репродуктивная система не является исключением: у женщин, которые мало двигаются, из-за застойных явлений в органах малого таза могут возникнуть трудности с зачатием … Читать далее
2 апреля 2014 09:31
Беременность — самое чудесное время в жизни любой женщины, после него наступает настоящее чудо — рождение ребенка. Как правило, беременность преображает женщину, она становится более красивой, ее кожа приобретает внутреннее сияние. Но бывают и неприятные … Читать далее
Спасибо, девчонки! Буду искать у нас на районе что-то
Йога и плаванье, по мне лучшие занятия при беременности
Перед началом занятий лучше проконсультируетесь со своим врачом, т.к. первый триместр самый опасный...
Йога для беременных отличная вещь. Главное, чтобы препод был проф.