Не могу и дня прожить без сладкого. До беременности старалась ограничить потребление чистого сахара. Старалась заменить его стевией или сухофруктами. Во время беременности до 3го триместра, сладкое вообще не хотелось. На работе традиция за ДР тортики приносить и нужно обязательно съесть. Так я отрезала себе тооооооненький кусок (как на дегустации) и потом ещё две чашки чая выпивала, ибо сладко.
3 триместр, уже могла съесть Пирожное или конфету, раз в пару дней, и ближе к родам снова полюбила сладости.
А сейчас как с ума сошла. Конфеты, пирожные, шоколадки ем как не в себя. Причём если заканчивается, то открываю варенье домашнее. Или прошу мужа купить.
Подозреваю это из-за стресса, организм требует источник радости, а у меня это сладости. Да и сложных углеводов за беременность переела, сейчас крупы/каши через силу ем.
Как вы боролись с зависимостью от сладкого? Чем заменяли?
Понимаю что это вредно. Раньше по этой причине и перестала есть, а сейчас не могу.? Вот съем конфетку и прям настроение поднялось))
У меня похожая история. После родов не ела сладкое (даже фрукты) из-за реакции дочери. Через 4 мес решила попробовать. Было очень не вкусно, приторно сладко. Еле съела кусочек. А мозг ? мне говорит «ну ты же любишь сладкое! Попробуй ещё». И постепенно мне становилось все вкуснее и вкуснее ? та же ситуация с кофе. Я сама себе навредила, думая «ты же сладкоежка, ты же без кофе жить не могла». Сейчас не могу без кофе и сладкого.
Заменить можно сухофруктами/фруктами/орехами. Но орехи калорийны и много их в принципе есть нельзя.
Вот и я долго не ела сладкое после родов. Потом один раз от переутомления упала глюкоза, стало очень плохо. Срочно нужно было съесть быстрые углеводы. Ну я поначалу спасалась фруктами. Персики, виноград итд. А потом в один прекрасный момент начала тоннами есть сладости ? особенно после новогодних подарков с работы. Слава богу у сына реакции нет на мои слабости))
Тоже подсела во время беременности, просто перестала его есть, ломало неделю, потом отпустило
Я до беременности вообще равнодушна была к сладкому, а тут тоже как с ума сошла. Не могу остановиться. Мужу на работе вечно дарят то шоколадки, то конфеты, а он из домой тащить. Уж говорю чтоб не тащил, а то срываюсь
Это реальная зависимость, отказаться не так просто, потому что будет что-то вроде ломки. Если вы уже родили и закончили кормить, то можете попробовать Неослим АКГ, эти капсулы уменьшают аппетит и потребность в сладостях. Знакомой очень хорошо помогли
Вроде если сильно тянет на сладкое то это недостаток хрома в организме. Но в беременность как не знаю, тут может быть что то другое
Также, мне кажется никак это не заменить)))