Вообщем записалась в клинику праксис в самаре на прием к психотерапевту. Неврологу своему позвонила хотела к нему он говорит нет нзжацте к психотерапевту, панические атаки и страхи пусть уберает он. Стоимость 3000т.р длительность полтора часа приема я обалдела конечно. Надеюсь поможет убрать страхи эти пани. Атаки
Да, приём психотерапевта так и стоит. Но это здоровье. Я ходила почти полгода...
А часто ходили? И как помогло? Я просто знаю саои страхи знаю от чего когжа почему началось но в момент п. А или простого головокружения происходит страх сразу. Вот он то и пугает думаю сходить все же или я сама могу с этим справиться. Хочется чтобы эти страхи с моей головы вытащили и я перестала их бояться
Я ходила лет 15 назад. Тогда таких цен не было. Ходила 2 раза в неделю. Интернета тоже не было, чтобы почитать, что это такое со мной творилось. Но у всех по разному… Главное, найти причину, почему возникают мысли после которых возникают фобии и панические атаки.
Да и мне помогло
Причину я сама нашла уже) но они зараза появляются при молейшем головокружение
Лучше со специалистом все проработать. Удачи Вам
Спасибо большое)
Поможет, но не быстро. В зависимости от подхода. Если психоанализ, то долго и эффективно. Если телесная, гештальт и тд, вроде побыстрее, но не так глубоко.
Надеюсь потому что страхи свои я знаю, когда и от чего они начались тоже знаю. Так вроде бы все понимаю но когда п. А происходит страх появляется вот и думаю сьездить на прием или я сама могу с жтим справиться раз все понимаю
Сами не сможете. Понимание возникновения травмы, не даст вам механизма избавления от нее. К сожалению иногда приходится почитать терапию и медикаментозное лечение. Но без специалиста вы так и будите ходить по кругу.
Мама справилась а невроз был у неё просто жутко запущен тогда сознание она теряла помог ткралилжен
Я ведь головой все понимаю а врачи говорят если вы сами все осознаете то вероятность велика чтт вы сами справитесь
) я иногда об этом забываю но сильный стресс потом дает рецедив именно сильный что и случилось
Справиться можно со всем. Можно побороть, но именно избавиться самой сложно. Это мое мнение как человека попавшего в терапию. То что видела и осознавала я не изменилось, но изменилось отношение. Изменилось понимание механизма. И тд
Я сейчас прочитала одну девушку которая выздоровела и тоже была у псизотерапевта, она сказала разорвать эту связь можно страх=выброс адреналина=паническая атака. Рассказала очень много приём псизотерапевта которые ей когда то помогли. Почитав её действительнл сидишь и смеешьчя со стороны глядя на себя. Я тоже придерживаюсь того что пока сама это не поймёшь если не осознвешь разучить оргвнизм реагировать так на страх так все и будет. А чтобы разучить нужно все постепенно делать) как кабачок на кровати лежать лучше не будет. Мне все врачи говорят бассеин спорт массаж раслабляйся будет лучще. Вот массаж ооочень хочется наверное начну с него)
Массаж это вообще первое лекарство для любой женщины! А так все верно)))
Вот и думаю что вещь полезная)